Motyvacija 2024, Gegužė

Neigiamos emocijos, nemalonūs įvykiai gyvenime sukelia blogas mintis, kurios nuolat sukasi galvoje ir nuodija gyvenimą. Blaškytis nuo jų ir grįžti į įprastą gyvenimą įmanoma tik permąstžius situaciją. Nurodymai 1 žingsnis Pagalvokite, kokios problemos paskatino jus į galvą apie blogų minčių būseną

Naktį visi turėjo matyti košmarus. Pabudimas po tokių sapnų ateina greitai, kiekvieną kartą, kai norisi suprasti šios baisios svajonės priežastį. Dažnos naktinės baimės ne visada rodo rimtą problemą, tačiau reikalauja rimto požiūrio, o kai kuriais atvejais netgi kreipiasi į specialistus

Kiekvienas iš mūsų pastebi, kad mūsų galvoje nuolat atsiranda tam tikras monologas su savimi. Nepraeina nė minutė be minties. Kai žmogus pradeda pastebėti šį monologą, jis vis labiau jį blaško. Kai kurie žmonės net negali užmigti, nes mintys neduoda poilsio

Nuolatinė įtampa, nerimas dėl įvykio, sunkus stresas - visa tai gali sukelti irzlumo ir nervingumo būseną, kai bet kokia smulkmena tampa pagrindine problema ir prarandamas gebėjimas suvaldyti savo neigiamas emocijas. Norėdami palengvinti nervingumą, galite pasinaudoti tam tikrais metodais

Meilė yra pats gražiausias jausmas žemėje. Jei turite tokį jausmą jaunam vyrui, tuomet neturėtumėte to gėdytis. Priešingai, tai reiškia, kad tavo širdis gyva. Kai ilgai nematai savo meilės objekto, imi jo ilgėtis. Geriau papasakok jam apie tai

Tavo tuštuma sugeria viską - emocijas, gyvenimo spalvas, jausmus, interesus, energiją. Tai lydi apatija, nuobodulys, egzistencijos beprasmybė ir depresija. Jo atsiradimo priežastys gali būti skirtingos, tačiau bet kokiu atveju reikia atsikratyti tuštumos

Daugelis žmonių mano, kad depresija yra grynai moterų liga. Tačiau, kaip rodo praktika, kasmet milijonai stipriosios lyties atstovų yra prislėgti. Pagrindinė to problema yra ta, kad vyrams sunku tai pripažinti net sau. Nurodymai 1 žingsnis Norint vyrą išvesti iš depresijos, pirmiausia būtina nustatyti pagrindinę priežastį, kuri ją išprovokavo

Nė vienam žmogui nėra lengva tema - mirties klausimas. Be abejo, tai yra didelis sielvartas šeimoje ir artimų žmonių rate, tačiau kodėl mes patys bijome mirties? Juk mes nebijome prarasti savęs, nes artimieji bijo mus prarasti. Taigi, kokia yra mirties baimės esmė ir kaip nustoti jos bijoti?

Mylimo sutuoktinio mirtis visada būna netikėta, o jos sukelti jausmai taip pat staigūs. Kažkas netenka vyro dėl ilgos ligos, o kažkas - dėl atsitiktinės katastrofos. Tuo pačiu metu su kiekvienais metais, artėjant vyro mirties dienai, skausmas gali sustiprėti

Netekus mylimojo, kad ir kaip sunku būtų sielai, reikia toliau gyventi. Mirtis visada yra išbandymas, tačiau ją išgyvenę mes morališkai stiprėjame. Bet kaip atsispirti depresijai ir juodoms mintims? Nurodymai 1 žingsnis Taip, tavo tėčio nebėra su tavimi

Panikos priepuoliui būdingi staigūs ir nevaldomi nerimo, baimės, dusulio, dusulio jausmo ir krūtinės bei pilvo skausmų priepuoliai. Išpuoliai gali įvykti tiek patiriant stresą, tiek be jokios aiškios priežasties. Panikos priepuolį gali lydėti agorafobija - daugelio žmonių baimė būti atviroje erdvėje

Žmogui gali kilti sunki padėtis, kai nieko nepatinka, o pats gyvenimas atrodo tuščias ir beprasmis. Tai dažniausiai nutinka, kai tuo pačiu metu jį ištinka didelė bėda. Laikas prarasti širdį ir nuspręsti, kad nieko gero nebebus. Pasitaiko ir tiesiogiai priešingų situacijų:

Kankinantis drovumas, trukdantis bendrauti, gali būti tikra bausmė nesaugiam asmeniui. Mergina patenka į neviltį, nežinodama, kaip reaguoti į vaikino piršlybas ar net tiesiog palaikyti pokalbį su juo. Norėdami įveikti šią problemą, turite rasti jos priežastis

Pažeminimas gali būti labai įtemptas, ypač jei jis yra visiškai nepelnytas, padarytas viešai ar reguliariai kartojamas. Yra atvejų, kai žmonės buvo varomi į savižudybę. Ką galite padaryti, kad apsisaugotumėte nuo įžeidimų, menkinančių žodžių ir veiksmų?

Natūraliai atidūs ir empatiški žmonės kitų jausmus kartais suvokia kaip savo. Empatija, be abejo, yra teigiamas bruožas, tačiau ji gali būti išties varginanti žmogų, kuris tuo dosniai apdovanotas. Psichologai netgi nustato atskirą būklę, vadinamą „empatiniu nuovargiu“, kuri veikia ne tik jūsų psichinę, bet net ir fizinę sveikatą

Žinodami savo horoskopo ženklą, galėsite geriau suprasti save, rasti modelius ir charakterio bruožus, būdingus tam tikriems ženklams. Galėsite susikurti savo kasdienį gyvenimą atsižvelgdami į horoskopų prognozes. Verslo ar meilės partnerio zodiako ženklo žinojimas padės išvengti bendravimo klaidų

Manipuliacija - tai psichologinė įtaka, kuria siekiama nepastebimai privesti žmogų atlikti reikiamus veiksmus, pakeisti savo nuomonę ar požiūrį į tam tikrą situaciją. Norint nepateisinti manipuliatoriaus lūkesčių, būtina laiku nustatyti nepageidaujamus padarinius ir jų išvengti

Manipuliatoriai yra vikrūs psichologai, jie pastebi žmogaus silpnybes ir sumaniai jas naudoja kitų valdymui. Manipuliatoriaus stiprybė slypi tame, kad daugelis nepastebi šios kontrolės arba negali jai atsispirti. Tačiau kiekvienas žmogus sugeba atsispirti manipuliacijoms

Manipuliatoriai randami visur: viršininkas grasina atleisti už delsimą, pardavėjas užsimena, kad prekės „skrenda“, draugai prašo pagalbos šimtąjį kartą per savaitę. Kiekvienoje situacijoje reikia mokėti atspindėti ataką ir teisingai reaguoti

Daugeliui tenka susidurti su psichologine manipuliacija šeimos gyvenime. Be to, visiškai nesvarbu, kas elgiasi kaip lėlininkas - sutuoktinis, vaikai, tėvai - bet kokiu atveju tai yra gana sunku ištverti, o kartais net neįmanoma. Todėl vienas iš šeimos psichologų kabinete dažnai užduodamų klausimų:

Triukšmas galvoje atsiranda dėl įvairių priežasčių. Todėl kiekvienu atveju reikalingas skirtingas gydymas. Jokiu būdu neturėtumėte pradėti šio simptomo pasireiškimo. Straipsnyje aprašomos skirtingos galvos triukšmo priežastys ir galimi gydymo būdai

Kai kurie žmonės labai bijo būti visuomenėje, bendraudami su žmonėmis patiria baimę, paniką ir diskomfortą. Psichologai šią baimės apraišką vadina socialiniu nerimu. Sergant šia liga, žmogus labai priklauso nuo kitų nuomonės, kitų akyse jis bijo atrodyti kvailas, juokingas, būti nesuprastas ir išjuoktas

Statistiniai tyrimai rodo, kad 1% visuomenės yra maniakai. Kai kuri gyventojų dalis yra linkusi jais tapti. Mokslininkai daugelį metų tyrinėjo tuos, kuriuos vadina bepročiais, bepročiais - kad ir kaip būtų. Psichologai nustatė daugybę požymių, pagal kuriuos galima atpažinti maniaką

Vaikščiojimas miegant, somnambulizmas ar vaikščiojimas miego metu yra miego sutrikimo rūšis, kai miegantis žmogus gali išlipti iš lovos, atlikti iš pažiūros tikslingus veiksmus, net kalbėti. Žmogui, kenčiančiam nuo vaikščiojimo miego metu, reikia pagalbos vien dėl to, kad vaikščiojimas miegant yra kupinas traumų … Jei vaikas eina sapne, tai nėra taip baisu, bet gali būti dėl to, kad jo smegenys formuojasi

Žmogaus psichika yra užsandarinta paslaptis, tačiau šiuolaikinė medicina šioje srityje padarė didelę pažangą. Dabar tapo įmanoma gydyti kai kuriuos psichikos sutrikimus. Bet beprotybė vis dar laikoma nepagydoma liga. Kodėl žmonės eina iš proto?

Anksčiau buvo paprastas dalykas išgydyti vaiką ar įspūdingą suaugusįjį nuo baimės, nors ne visi tai galėjo sau leisti. Išsigandimas kalbėjo „močiutės“, užlietas vašku, skaitė maldas Švenčiausiems Theotokos. Šiuolaikinėje medicinoje nėra tokios diagnozės kaip baimė

Obsesinėms būsenoms būdingas nevalingas neigiamų minčių, prisiminimų, baimių ir kt. Juos galima pastebėti gana sveikiems žmonėms. Galite groti pažįstamą melodiją savo galvoje arba pagalvoti apie buvusį ar būsimą įvykį. Tai normalu. Tokios mintys praeina savaime

Patologinė apgaulė - taip psichologai vadina dažnai meluojančio žmogaus būklę. Patologinis melagis skiriasi nuo paprasto melagio tuo, kad yra tikras dėl to, kas pasakyta, ir tuo pačiu pripranta prie vaidmens. Kas yra patologinė klasta?

Suaugus, tiek vyrams, tiek moterims gresia šizofrenijos išsivystymas. Tačiau moteriškoji šios sunkios psichinės patologijos forma turi savo ypatybes. Yra net keletas simptomų, kurie paprastai nepasireiškia vyrams, sergantiems šizofrenija. Visuotinai pripažįstama, kad šizofrenija yra vyrų liga

Būtina suprasti, kad jei žmogus pats tvirtai apsisprendė nusižudyti, bus labai sunku jį atkalbėti. Tačiau jūs galite padėti jam pamatyti gerąsias gyvenimo puses ir susidoroti su sunkia situacija. Rizikos zona Manoma, kad labiausiai linkę į savižudybes yra paaugliai ir jaunimas, turintys tarpasmeninio bendravimo problemų, žmonės, esantys savo profesinės karjeros viršūnėje, keliantys sau griežtus reikalavimus, pagyvenę žmonės, kurie gyvenime nepasiekė to, apie ką s

Neurozė yra neuropsichiatrinis sutrikimas, pasireiškiantis įvairiais psichoemociniais, elgesio ir somatiniais simptomais. Tai pasitaiko gana dažnai ir nurodo grįžtamasias nervų sistemos ligas. Neurozė apsunkina prisitaikymą prie gyvenamosios aplinkos sąlygų ir iškreipia įvykių suvokimą

Yra ypatinga žmonių rūšis, po kurios bendraujate su ja, tarsi būtumėte tiesiogine prasme išspausta kaip citrina. Jėga kažkur dingo, buvo tuštuma ir nuovargis. Atrodytų, kad jie tiesiog apsikeitė poromis frazių, tačiau jūsų vidinė būsena rodo ką kita

Autizmas yra vystymosi anomalija. Manoma, kad sutrikimus sukelia genetinė žala ir jie neturi nieko bendro su auklėjimu. Ankstyvieji autizmo požymiai Jau pirmaisiais gyvenimo metais galite pastebėti vaiko autizmo požymius. Būdingas bruožas yra nenoras užmegzti kontaktą, fizinis ar socialinis

Pastebėjus keistą žmogaus elgesį, visuomenėje jie dažniausiai priskiriami charakterio bruožams. Tačiau amerikiečių psichoterapeutai mano kitaip. Mokslininkai teigia, kad ekstravagantiški veiksmai gali būti siejami su psichinių ligų pasireiškimu, kurie iš tikrųjų nėra tokie nekenksmingi ir juos turi koreguoti bei stebėti specialistas

Šizofrenija yra psichinė liga, susijusi su asmenybės sutrikimu. Išvertus iš graikų kalbos reiškia „sielos skilimas“arba „proto skilimas“. Ligos simptomai atsiranda palaipsniui, ilgą laiką, tai gali būti mėnesiai, o kai kuriais atvejais ir metai

Maniakai reiškia asmenis, kenčiančius nuo psichikos ligų. Psichologai nesutaria dėl jų smurtinių polinkių pobūdžio. Tačiau yra veiksnių, kurie dažniausiai tampa mechanizmu, kuris stumia žmogų į žmogžudystę. Nurodymai 1 žingsnis Vaikystės psichologinė trauma

Tikriausiai ne kartą esate girdėję, kaip kam nors buvo suteikta tokia savybė - „sunkus“ar „sunkus“charakteris. Tai išgirdę, net nežinodami jokių pavyzdžių, visi supranta, ką tai reiškia. Su tokiu žmogumi sunku ir sunku bendrauti, su juo nepatogu, nes sunku nuspėti jo mintis ir veiksmus

Tarp daugybės elgesio ir nukrypimų formų, įskaitant žmogaus seksualinį elgesį, ne paskutinę vietą užima viena iš seksualinio fetišizmo rūšių - ekshibicionizmas. Ekshibitizmas yra viena iš deviantinio elgesio formų, kuriai būdingas noras parodyti savo genitalijas netinkamoje vietoje ir situacijoje

Pedofilija yra baisus psichologinis sutrikimas, kuriam būdingi ne tik išgalvoti, bet ir realūs seksualinio pobūdžio veiksmai su vaikais, kaip būdas susijaudinimui pasiekti. Paprastai ši liga pasireiškia veikiama daugelio socialinių ir psichologinių veiksnių

Nimfomanės yra moterys, dažnai keičiančios seksualinius partnerius. Tokie žmonės labai mėgsta seksą ir yra įvairūs. Psichologai sako, kad nimfomanija yra liga. Tačiau ar taip? Iš pradžių terminas „nimfomanija“buvo vartojamas kalbant apie itin stiprų moterų seksualinį potraukį, privertusį nepaisyti padorumo normų ir dažnai keisti partnerius