Normalus bet kurio žmogaus noras yra išvengti pavojingų, nemalonių situacijų. Gerai žinoma, kuo išmintingas žmogus skiriasi nuo protingo. Sumanūs visada sugebės rasti išeitį iš keblių situacijų, tačiau išmintingi į jas nepateks. Todėl savigyna nėra galimybė fiziškai atsistoti už save. Jei kalbama apie fizinį bylos nagrinėjimą, tai jau yra nesėkmė užtikrinant savo pačių saugumą.
Nurodymai
1 žingsnis
Atkreipkite dėmesį į savo gyvenimo būdą. Įpročiai, socialinis ratas, elgesys gali išprovokuoti galimybę patekti į nemalonias situacijas. Kitaip tariant, jei turite padorių pažįstamų ir draugų, gyvenate palankioje vietovėje, bus sumažinta tikimybė susižaloti girtų „draugų“kompanijoje, būti užpultam laiptinėje ar savo namo kieme.
2 žingsnis
Venkite pavojingų situacijų ir vietų. Pokalbis yra apie gebėjimą numatyti galimus konfliktus, nes kiekvienas iš mūsų turime bendrauti viešose vietose. Būkite ypač atsargūs keliaudami vieni apleistose vietose. Užpuolikai mėgsta sausakimšas vietas ir liudininkų nebuvimą.
Jei vaikštote apleistoje vietoje vienas, tada rankose laikykite telefoną su surinktu policijos ar netoliese gyvenančių pažįstamų numeriu. Potencialiems užpuolikams nereikia papildomų rūpesčių.
Patarimas neįeiti į laiptinę, liftą su nepažįstamais žmonėmis, neimti bendrakeleivių ir nesėdėti į svetimą automobilį, nevesti nekviesto pono prie savo durų - tai ne tik tušti žodžiai.
Venkite sausakimšų vietų, kurios taip pat yra pavojingos.
Gaukite sau kažkokią savigyną, bent jau dujų balionėlį.
Norėdami išvengti vakarinių nuotykių gatvėje, judėdami dėvėkite patogius batus, nusimeskite provokuojančius drabužius, vertingus daiktus.
3 žingsnis
Būkite dėmesingi ir budrūs. Nebus nereikalinga išmokti greitai susekti ir išvengti galimų grėsmių. Tai leidžia laiku reaguoti į pavojingą veiksnį: pasukti į kitą gatvę ar alėją.
4 žingsnis
Pabandykite ramiai išspręsti pavojingas situacijas. Jei užpuolikas iš karto neatliko fizinių veiksmų, tai yra galimybė tai suprasti žodžiu. Svarbu teisingai įvertinti jėgų pusiausvyrą, agresoriaus būseną ir jo ketinimus.
Nerodyk savo baimės. Puolimo negalima išvengti, jei priešas mato tave kaip auką. Jūsų elgesyje neturėtų būti jokių „aukos“požymių: nervingi judesiai ar sandarumas, drebulys. Nenuleisk akių - tai bus pretekstas atakai. Žvilgsnis turėtų būti tarsi per užpuoliką. Jei jis nukreiptas tiesiai į akis, tada jis taip pat bus suvokiamas kaip iššūkis.
Nežiūrėkite į tai, ką jie jums sako, rimtai ir nepriimkite įžeidimų. Emocijos privers jus nerimauti ir atitraukti dėmesį nuo situacijos.
Stenkitės neatsitraukti, tuo nesąmoningai atpažįstate agresoriaus jėgą, kuris bando užimti ne tik patogią padėtį, bet ir psichologiškai daryti jums spaudimą. Reaguodamas į jo požiūrį, eik į šoną, eik tarsi į jo galą.
5 žingsnis
Išmokite taikyti rankomis kovos įgūdžius, kad sėkmingai išeitumėte iš fizinio susitikimo.
