Psichologija 2024, Lapkritis

Nedaugelis apie tai galvoja, tačiau kiekvienas turi savo asmeninę erdvę. Gyvūnas turi savo, bet žmogus turi savo ir kiekvienas turi skirtingą. Žmonės turi savo daiktus ir pomėgius, daugelis gyvūnų tam tikrą oro erdvę aplink juos suvokia kaip asmeninę erdvę

Netrukus būsite tėtis. Galite pagalvoti, kad jūsų vaidmuo kūdikio gyvenime prasidės po jo gimimo, tačiau taip nėra. Nuo jūsų elgesio ir santykių su sutuoktiniu priklauso daugiau, nei galite įsivaizduoti. Žmona yra nervinga, kaprizinga, skundžiasi negalavimais ir reikalauja didesnio dėmesio

Verta bent šiek tiek susijaudinti, nes mūsų kalboje yra skirtingų „uh-uh“, „type“, „like“, „here“ir kitų nereikalingų žodžių. Dėl jų sunku rengti ataskaitas, kalbėti viešai ir kalbėtis su vadovybe: atrodo, kad žmogus yra daug mažiau protingas ir išsilavinęs nei yra iš tikrųjų

Pradedant praktikuoti meditaciją, verta suprasti šiuos dalykus. Pati meditacija nėra priemonė, ji yra tikslas, rezultatas. Paprastai jie vartoja žodį - medituoti kaip pačią praktiką, tarsi žmogus atsisėdo, užsimerkė ir pasinėrė į meditaciją

Ne kiekvienas pabudimas yra džiaugsmo daina ateinančiai dienai. Kartais norisi šiek tiek ilgiau pagulėti ir pamatyti dar keletą malonių sapnų, nors tam nėra pakankamai laiko. Nurodymai 1 žingsnis Raskite priežastį anksti pabusti

Kalbi su kuo nors ir staiga supranti, kad tavo pašnekovas meluoja. Akys bėga, šypsenos ne vietoje, rankos nuolat blaškosi su megztinio kraštu, o balso tonas jau kelis kartus keitėsi. Į klausimus jis atsako išsisukinėdamas. Mielai pasakytum: „Tu meluoji

Kartais nutinka taip, kad tingumas užvaldys, ir nėra jėgų jį įveikti. Dėl to jūs suteikiate laisvumą ir tai užsitęs kelias valandas ar net visą dieną. Paprastai, kai nieko nedarote, netrukus imate jaustis kalti ir (arba) pykti ant savęs. Tokia savikritika gali atsiliepti jums, nes tai dažnai sukelia stresą ir depresiją

Šiuolaikiniai žmonės kartais gyvena išgalvotame pasaulyje, jie negali susikaupti dabarties momentui, negali iš tikrųjų įvertinti, kas vyksta. Norėdami pakeisti savo gyvenimą, turite sąžiningai apsidairyti ir pripažinti, kad viskas aplink yra netobula

Daugelis žmonių tiki stebuklinga sapnų galia, turėdami omenyje svajonių knygas. Jie visada padėjo suprasti savo svajonę, tačiau jie turi nedidelį trūkumą - svajonių knygos ne visada gali suformuoti vieną sapno prasmę, ypač jei sapnuojami visiškai kitokios prasmės simboliai

Daugeliui iš mūsų sunku rinktis ieškant naujo darbo. Šiuo atveju svarbu daug analizuoti, norint priimti teisingą sprendimą. Ar įmanoma darbe pataisyti tai, kas jums nepatinka Čia būtina sąžiningai atsakyti į klausimą, kas jūsų dabartiniame darbe jums netinka

Neigiamos emocijos griauna mūsų gyvenimą. Daugelis gyvena savo gyvenimą nekęsdami kitų žmonių. Jie pyksta, nekenčia ir bando atkeršyti. 1. Paleisti emocijas. Žinoma, stiprios emocijos trukdo teisingai traktuoti neigiamą situaciją

Kitas rašytojas Charlesas Bukowskis pažymėjo, kad buvimas vienam nėra blogiausias dalykas gyvenime. Gal laikas persvarstyti maniakišką potraukį rasti sielos draugą ir tiesiog mėgautis laisve? Nurodymai 1 žingsnis Atrask save

Taip atsitinka, kad per pastaruosius kelerius metus pozityvus mąstymas buvo laikomas raktas į sėkmę. O mes uoliai praktikavome teiginius, ryte šypsojomės ir apskritai stengėmės ieškoti teigiamų dalykų net ten, kur jų nėra. Bet, kaip paaiškėjo, mes tiesiog švaistėme laiką

Kiekvienas žmogus turi savo gyvenimo ritmą, savo sugebėjimus, temperamentą. Tai reiškia, kad tingumas kiekvienam yra skirtingas. Su savaisiais reikia elgtis atsargiai ir atidžiai. Jei nuolat ką nors darote per „nenoriu“, tokiu būdu galite užsitarnauti depresiją

Vargšai žmonės dažnai smerkia turtinguosius, jiems pavydi. Jie nuolat kalba apie tai, kodėl kai kuriems pasisekė, kad jie gimė turtingose šeimose, ir dabar, nieko nedarydami, gali sau leisti tiesiogine to žodžio prasme mėtytis. Tokie žmonės patys nenori daryti įtakos savo gyvenimui, jiems lengviau atsigulti ant sofos ir pagalvoti, kaip visiems blogai, nei pradėti ką nors daryti, taip užprogramuodami save skurdui

Kadangi kiekvienas Zodiako ženklas yra unikalus, noras turėtų būti grindžiamas jo simbolika. Tada vykdymo efektyvumas bus žymiai pagerintas. Avinas, Liūtas ar Šaulys - ugnies simbolis Pasirinkite laiką ir tamsią vietą, kad niekas jūsų netrukdytų

Meditacijos klausimais mes labai atsiliekame nuo rytinio ir vakarinio pasaulio šalių. Ten ši okupacija tapo masine tendencija, ir šiandien ji praktikuojama mokyklose, ligoninėse, kalėjimuose, įstaigose ir kitose kitokios tvarkos įstaigose. Mokslininkai dešimtmečius tyrinėjo meditaciją, gydytojai rekomenduoja, ir daugelis žmonių tai praktikuoja

Kai bandote pakeisti savo gyvenimo būdą ir vėl ir vėl žlugti, atsiranda minčių apie bet kokių pastangų beprasmiškumą ir savo nepilnavertiškumą. Neskubėkite savęs įvardinti kaip nesėkmę. Geriau supraskite, kas trukdo jūsų sėkmei, kokie vidiniai ir išoriniai veiksniai blokuoja plėtrą

Noras plėtoti intelektą ar „išsiurbti smegenis“per visą žmonijos istoriją sužadino žmonių protus. Nepaisant to, kad smegenų struktūra nėra iki galo suprantama, empiriškai sukurta daugybė būdų „kaip tapti protingesniais“. Nurodymai 1 žingsnis Vystytis harmoningai

Kas yra pyktis? Emocinė būsena, kai žmogus negali kontroliuoti neigiamos reakcijos į įvykius ar sąlygas. Jei tokie emocionalumo protrūkiai nėra reti, tuomet turėtumėte pagalvoti, kaip su tuo susitvarkyti. Tai gali būti naudinga įsivaizduoti, bet pykčio akimirką geriau pamatyti save iš šono

Daugelyje įmonių ateina laikas, kai darbuotojas, ilgą laiką tarnavęs įmonės labui, nusprendžia pakeisti veiklos rūšį arba randa kitą, pelningesnį pasiūlymą, ko gero, iš konkurentų. Neverta tokį darbuotoją paversti potencialiu priešu ar nutraukti su juo visų ryšių, toks žmogus vis tiek gali atlikti paslaugą ne tik žmonių santykiuose, bet ir padėti reklamuoti verslą

Žmogus yra savo gyvenimo šeimininkas. Jis visiškai atsakingas už viską, kas jam nutinka. Jis yra atsakingas už savo sėkmes ar nesėkmes. Mūsų gyvenime yra daugybė akimirkų, kurias vertiname kaip sėkmę ar nesėkmę. Bet subtiliau mes, žinoma, suvokiame nesėkmės momentus

Kaip suspėti daryti tuos dalykus, kuriems kiti neturi pakankamai laiko, kaip suspėti ten, kur kiti neturi laiko pasiekti? Pakalbėkime apie tai, kaip dienos režimas veikia mūsų psichinę ir psichinę būseną. Pagrindiniai ingredientai, be abejo, yra maistas, miegas, seksas, sportas

Baimės ir panikos jausmas gali klastingai įspausti jus į ydą. Ir nesvarbu, kas sukėlė šią emociją: artėjantis egzaminas, siaubinga diagnozė ar naujienos per televiziją. Žinoma, jėga ir trukmė priklausys nuo daugelio veiksnių, tačiau pats baimės ir panikos buvimo faktas gali žymiai sugadinti ne tik emocinę būseną, bet ir sveikatą

Pakeisti savo gyvenimą nėra lengva. Daugelis bandžiusių tai padaryti susidūrė su rimtu pasipriešinimu. Keisti įpročius nėra lengva. Naujam gyvenimui reikia naujo požiūrio į bet kokius dalykus, labiau išplėtotos valios jėgos, taip pat didelio vidinio noro

Tik pagalvok, koks esi priklausomas. Kokią įtaką jums daro jūsų bendradarbiai ir viršininkas? Ar jūsų nuotaika priklauso nuo jūsų žmonos ir vaikų nuotaikos? Iš tikrųjų žmogus tiesiogine to žodžio prasme yra apipintas priklausomybių tinklu. Pamažu jis nustoja nieko daryti dėl savęs ir pradeda gyventi dėl kitų

Ne taip sunku pradėti mylėti save. Daug sunkiau išmokti savigarbos. Tai leis jums visada likti ant vandens ir rasti jėgų bet kokiose, net ir sunkiausiose situacijose. Belieka tik išsiaiškinti, kaip pradėti save gerbti. Visada tesėk savo pažadus

Būti normaliu žmogumi ir būti „vidutiniškai“nėra tas pats. Normalus žmogus siekia savo tikslų, turi individualių charakterio bruožų, savo požiūrį į dalykus. „Viduriniai“yra niekuo neišsiskiriantys žmonės. Nuolat būdamas „vidutinio valstiečio“būsenoje, gresia rimtos asmeninės problemos, nes tu nesivystai, neišsiskiri, bandai būti „kaip visi“ir taip prarandi brangų laiką, leisk savo gyvenimui pasisukti savo vaga

Pomodoro technika yra gana įprasta technika, skirta pagerinti jūsų pasirodymą. Jos dėka darbo eiga bus daug efektyvesnė. Kaip veikia šis laiko valdymo metodas? Ši technika vadinama todėl, kad jos kūrėjas Francesco Cirillo iš pradžių naudojo pomidorų formos virtuvės laikmatį, kad matuotų laiką

Vieną kartą padaryti gerą darbą lengva. Daug sunkiau visada išlikti maloniu, nepaisant intrigų, kurias jums kuria aplinkinis pasaulis. Šį mokslą įmanoma suvokti iki brandžios senatvės, nepasiekus tobulumo. Nurodymai 1 žingsnis Ryte pabundi su gera nuotaika

Svajonės turi nuostabų poveikį, priklausomai nuo to, kaip prie jų priartėsite. Vieni gali įkvėpti savininką, o kiti neleidžia susitelkti į kasdienius reikalus, virsti manijomis. Ir vis dėlto net ir patys nepaaiškinami sapnai suteikia žmogui energijos stengtis užimti naujas aukštumas

"Jei norite pokyčių ateityje, tapkite šiais pokyčiais dabartyje". - Mahatma Gandhi. Aš pavargau nuo savo seno gyvenimo, pripildytas liūdesio, egoizmo, tamsos ir pavydo. Aš pradedu naują - linksmą, šviesų ir gyvą gyvenimą. Nurodymai 1 žingsnis Problemos formulavimas Jei jūs, kaip ir aš, pavargote nuo pilkos kasdienybės, turite daugybę problemų ir laiko stokos, turime žengti pirmą, bet labai svarbų žingsnį

Nepaisant visų prieštaravimų, moterų ir vyrų personažai puikiai papildo vienas kitą. Tačiau neretai vyras stengiasi išvengti santuokos, o moteris yra suinteresuota sukurti šeimą. Štai kodėl svarbu remtis psichologija, o ne prielaidomis, kad galėtume pasiekti laimingą sąjungą, o ne lyčių karą

Šiuolaikinio gyvenimo tempas yra toks didelis, kad nuolatinio laiko trūkumo problema tampa labai aktuali. Norint netapti visur amžinai skubančiu ir vėluojančiu žmogumi, verta dirbti savęs organizavimo ir kontrolės klausimais. Pagrindinės nuolatinio laiko trūkumo priežastys Punktualumas, ramumas, atsakingumas yra savybės, kurias vertina ne tik darbdaviai, bet ir jūsų šeimos nariai, jūsų draugai, darbo kolegos ir kt

Optimizmas yra raktas į kasdienę gerą nuotaiką. Tai yra būtent tai, ko reikia kiekvienam žmogui ilgam ir laimingam gyvenimui. Bet, deja, ne visi gali mėgautis kiekviena akimirka. Mokykimės kartu, kad mūsų gyvenimas būtų įdomus ir įdomus! Nurodymai 1 žingsnis Kiekviena diena yra tarsi atostogos Mėgaukitės saulėtu rytu, dėkokite Dievui už naują dieną ir galimybes, pasveikinkite savo artimuosius, apkabinkite juos, padovanokite dalelę šilumos, mėgaukitės kiekvien

Ne visos moterys yra visiškai patenkintos savo išvaizda. Daugelis yra įsitikinę, kad jiems būtinai reikia ką nors pakeisti savo kūne. Kaip išmokti mylėti save tokį, koks esi? Juk viena pagrindinių patrauklumo paslapčių yra teigiamas požiūris į save

Siekis vienodumo gali būti pateisinamas tik tuo atveju, jei kartu su juo nuolat tobulėsite ir tobulėsite. Tačiau dažniausiai moterys, mokančios skirtis, tampa žymiai sėkmingesnės nei tos, kurios vengia pokyčių. Nurodymai 1 žingsnis Nebijokite pasikeisti

Pasaulėžiūra yra žmogaus idėjų apie pasaulį rinkinys. Tai apima įvairias pažiūras, teiginius, principus ir vertybes, taip pat apibūdina žmogaus vietą gyvenime, jo perspektyvas. Visa tai dažniausiai būna nustatyta vaikystėje, o vėliau tik papildoma naujomis žiniomis ir įgūdžiais

Norėdami būti prieš blogį, turite žinoti, kokiomis sąlygomis bet kuris paprastas žmogus tampa blogiu. Garsus psichologas Philipas Zimbardo savo TED kalboje kalbėjo apie blogio psichologiją ir herojaus psichologiją. 3 veiksniai, darantys įtaką blogiui Norėdami būti prieš blogį, turite žinoti, kokiomis sąlygomis atsiranda blogis

Kai kurie trūkumai gali trukdyti visaverčiam, laimingam gyvenimui. Jei esate pasiryžęs atsikratyti trūkumų, kuriuos matote savyje, pradėkite dirbti patys. Būtinas - popierius; - rašiklis Nurodymai 1 žingsnis Nuspręskite, su kokia baze dirbsite