Kai kurie trūkumai gali trukdyti visaverčiam, laimingam gyvenimui. Jei esate pasiryžęs atsikratyti trūkumų, kuriuos matote savyje, pradėkite dirbti patys.
Būtinas
- - popierius;
- - rašiklis
Nurodymai
1 žingsnis
Nuspręskite, su kokia baze dirbsite. Sudarykite visų savo charakterio savybių, kurias laikote neigiamomis, sąrašą. Užrašykite tuos bruožus, kurie laikomi teigiamais, jei jie trukdo džiaugtis gyvenimu ir pasiekti užsibrėžtus tikslus. Taip gali būti ir todėl, kad kai kurios asmeninės savybės žmogui yra naudingos tik tam tikru mastu, o jų perteklius gali duoti priešingą rezultatą.
2 žingsnis
Kiekvieną gauto sąrašo elementą peržiūrėkite atskirai. Išanalizuokite, kokios savybės yra susijusios, kokie trūkumai yra pagrindiniai, nustatykite, kur geriau pradėti dirbti su savimi. Gal kai kurių savybių minusas yra teigiamas. Tada jie turi būti ištrinti. Tuo pačiu nepamirškite, kada ši savybė yra naudinga ir kokiais atvejais tai tik trukdo.
3 žingsnis
Pasirūpink savo motyvacija. Apibūdinkite tiksliai, kaip pasikeis jūsų gyvenimas atsikratius kiekvieno iš išvardytų trūkumų. Kai suprasite, ką jums duos darbas su savimi, jums bus lengviau tai užbaigti ir neapsiklysti. Turėkite omenyje idealų vaizdą, kurio norite, ir šis paveikslėlis suteiks jėgų įgyvendinti savo planus.
4 žingsnis
Pagalvokite, kaip galite pašalinti tą ar tą trūkumą. Lengviausias būdas yra elgtis priešingai kokybei. Pavyzdžiui, jūs laikote save godžiu žmogumi. Norėdami atsikratyti šios savybės, pradėkite duoti dovanas artimiesiems, kolegoms ir draugams. Sužinokite, kaip galite atlikti labdaros darbus ir paaukoti pinigų svarbioms reikmėms. Negailėk pinigų sau. Pajuskite džiaugsmą leidžiant pinigus tam, kas gera, reikalinga, malonu, malonu ar naudinga.
5 žingsnis
Elkitės sistemingai, pirmiausia išnaikindami savo didžiausius trūkumus, o paskui ir visus kitus. Auto-mokymai suteiks jums papildomos pagalbos. Pakartokite sau teigiamus teiginius. Tiesiog įdėkite juos teisingai. Pavyzdžiui, jei manote, kad esate per kuklus individas, pakartokite sau kelis kartus per dieną, koks esate drąsus, pasitikintis savimi ir bendraujantis.
6 žingsnis
Atminkite, kad norėdami pasikeisti, turite palikti savo psichologinio komforto zoną. Jei tik žinai, kokias savybes reikia pakoreguoti, kad taptum geresnė, bet nesiimsi ryžtingų veiksmų, stebuklas neįvyks. Dirbant su savimi reikia nuolat įveikti. Tai nėra lengva, bet įmanoma. Prisiminkite, ko norite pasiekti ir kaip tai jums padės gyvenime. Pagirkite ir apdovanokite save už kiekvieną žingsnį, kurį žengiate tobulumo kelyje.
