Taip atsitinka, kad per pastaruosius kelerius metus pozityvus mąstymas buvo laikomas raktas į sėkmę. O mes uoliai praktikavome teiginius, ryte šypsojomės ir apskritai stengėmės ieškoti teigiamų dalykų net ten, kur jų nėra. Bet, kaip paaiškėjo, mes tiesiog švaistėme laiką.
Šiuolaikiniai tyrimai vis labiau įrodo, kad pozityvus mąstymas neveikia, o priešingas požiūris yra naudingesnis. Kaip paaiškėjo, nuolatinis mąstymas apie ateitį, apie savo svajones ir viltis labai sumažina sėkmės tikimybę. Tačiau Niujorko psichologai Gabrielis Oettingenas ir Scottas Barry Kaufmanas yra pasirengę pasiūlyti praktinių patarimų, kurie tikrai nepasiseks.
Noras
Pradžioje, tradiciškai, reikia nuspręsti dėl tikslo. Ko tu labiausiai nori? Svarbu, kad tikslas iš tikrųjų būtų susijęs su jus supančia tikrove. Pavyzdžiui, tai gali būti svorio metimas ar automobilio pirkimas.
Rezultatas
Pagalvokite apie savo tikslo pasiekimo rezultatus. Kas bus, jei noras išsipildys? Labai dažnai žmonės pasineria į svajones apie neišsipildžiusio noro rezultatą ir dėl to nustoja dirbti, kad pasiektų tikslą. Nedarykite šios klaidos daugiau.
Kliūtys
Taigi, jūs nusprendėte dėl visų įmanomų ir neįmanomų privalumų įgyvendindami savo norą. Bet kaip su minusais? Turėtumėte tiksliai pasakyti, kas yra tarp jūsų ir jūsų tikslo. Kartais toks kišimasis nėra toks akivaizdus. Pavyzdžiui, norint atsikratyti papildomų kilogramų, reikia ne tik atsisakyti kai kurių maisto produktų, bet ir tradicinės vasaros kepsninės su draugais gamtoje, einant į itališką restoraną, kur tokie prašmatnūs „carbonara“makaronai ir kt.
Planas
Nustačius kliūtis, kurios jums gali trukdyti, sudarykite išsamų planą, kad pasiektumėte to, ko norite. Nurodykite, kaip tiksliai susidorosite su ta ar kita kliūtimi. Kai tai padarysite, pradėkite savo planą. Būkite metodiškas, kol įveiksite visas kliūtis ir netrukus pasieksite savo tikslą.
