Jei myli save, tai gerai. Jei nemyli nieko kito, tai yra problema. Kai egoizmas tampa problema, turite su ja kovoti. Norėdami tai padaryti, pasinaudokite psichologų patarimais.
Tai būtina
Žinios apie savistatos pagrindus, gebėjimas padėti žmonėms, augintiniui, psichologo pagalba
Nurodymai
1 žingsnis
Priimkite savanaudiškumą savyje. Egoizmas yra jausmas, panašus į savisaugos instinktą, norą išgyventi sunkiomis sąlygomis, sąmoningą kelią geresnio gyvenimo link. Jame nėra nieko nenatūralaus ir blogo, nebent egoizmas pradeda temdyti visas kitas mūsų emocijas: atjautą, gailestingumą, dėmesį kitiems, gėdą ir t. Negalite užsisklęsti sterilioje savimeilėje: turite tai padaryti sau. Pirmiausia sutikite, kad kiekviename slypi egoizmas. Svarbu suprasti, kaip jį nukreipti teisinga linkme, kad gautume kuo produktyvesnį rezultatą sau ir aplinkiniams: šis savanaudiškumas verčia mus būti geriausiais iš geriausių, pasirinkti prestižinę studijų vietą ir sutikti su gerą padėtį, kad užtikrintume sau šviesią ateitį.
2 žingsnis
Pabandykite galvoti apie kitą žmogų ir jam padėti. Pasaulyje yra tūkstančiai žmonių, kurie yra mažiau laimingi nei jūs. Jei daug pasiekėte, padėkite savo kaimynui. Jums nereikia pervesti viso atlyginimo į vieną iš daugelio pagalbos fondų: tiesiogiai dalyvaukite labdaros renginyje. Galite padėti išmaitinti benamius ar surinkti pinigų sauskelnėms nusipirkti, kurias galite išsinešti į artimiausią kūdikių namą. Jūsų miesto socialinės tarnybos jums pasakys, ar yra mažai gaunančių šeimų, kurioms reikalinga pagalba. Galiausiai galite suorganizuoti vienkartinį veiksmą ar „flash mob“: pasivaikščiojimą po istorinį centrą su neįgaliųjų vežimėliais judančiais asmenimis. Deja, jie dažnai gatvę mato tik iš savo buto lango.
3 žingsnis
Gaukite augintinį - žinoma, neturėtumėte į savo namus atsinešti kačiuko ar triušio, kad tik sutramdytumėte egoizmą. Bet jei sąlygos leidžia, jei jau pagalvojote, išbandykite. Augintinis taps jūsų šeimos nariu. Jis absoliučiai priklauso nuo tavęs: neįmanoma to nepaisyti, neįmanoma toliau gyventi tik sau. Tam tikru metu turėsite maitinti, vedžioti gyvūną. Tai jus drausmins ir privers susimąstyti apie kitą būtybę, kuri jus myli ir laukia.
4 žingsnis
Tapk komandos nariu: nesvarbu, kaip tu tai darai, nesvarbu, ar tu pradedi groti trimitu kvartete, ar eini stovyklauti su savo biuro darbuotojais. Visų bendruomeniškumo jausmas ir atsakomybė už bendrą reikalą padeda racionaliai naudoti savo išteklius, o savo „aš“, dirbant kartu, dažnai reikia nuraminti, kad geriau atliktumėte užduotį. Pabandykite pajusti, kaip dirbdami kartu įgyvendindami projektą, jūs suprantate, kad esate priėmęs bet kokį sprendimą, net jei tai prieštarauja jūsų pačių požiūriui.
