Pradedant praktikuoti meditaciją, verta suprasti šiuos dalykus. Pati meditacija nėra priemonė, ji yra tikslas, rezultatas. Paprastai jie vartoja žodį - medituoti kaip pačią praktiką, tarsi žmogus atsisėdo, užsimerkė ir pasinėrė į meditaciją. Bet iš tikrųjų tai yra būsena, į kurią reikia ateiti naudojant įvairias technikas. Norėdami pasiekti šią būseną, turite šiek tiek pasistengti.
Žmogus negali tiesiog paimti ir patirti džiaugsmo, liūdesio ar pykčio būseną. Įvairios mintys veda jį prie šių jausmų. Gal jis sugalvoja ką nors juokingo ir juokiasi, bet minties judesys jį paskatino į šį džiaugsmą.
Protas visada juda. Jis juda iš vieno poliškumo į kitą. Dabar kažkas sukėlė jūsų džiaugsmą, per minutę kažkas sukėlė pyktį ar liūdesį. Kai kurios mintys, vaizdai atvedė jus į šias emocijas, šias vidines būsenas, o protas sutapatinamas su šiais vaizdais.
Meditacija yra būsena be minčių. Štai kodėl tai dar vadinama vidinio dialogo sustabdymu. Proto judėjimas kuriam laikui sustoja, o energija, judėjusi kartu su protu, vienu metu susikaupia, ir kadangi jis neturi kur judėti, įvyksta sąmonės sprogimas.
Yra tokių astronominių reiškinių kaip supernovos sprogimas, supernovos gimimas. Supernovos sprogimas yra pagrįstas termobranduolinio sintezės procesu. Kurį laiką viename taške susikaupė didžiulė energijos masė, o tada vieną akimirką ima prasiveržti milžiniškas energijos kiekis, žvaigždė gauna naują gimimą nauja atgimimo kokybe, iš esmės priešinga būties būsena nei tai buvo anksčiau.
Tas pats procesas vyksta ir meditaciją patyrusio žmogaus galvoje. Energija, išleista proto judėjimui, proto darbui, dabar kaupiasi vienu momentu, o kūne ir sąmonėje įvyksta griūtis - būsena, viršijanti precedentą.
