Tik pagalvok, koks esi priklausomas. Kokią įtaką jums daro jūsų bendradarbiai ir viršininkas? Ar jūsų nuotaika priklauso nuo jūsų žmonos ir vaikų nuotaikos? Iš tikrųjų žmogus tiesiogine to žodžio prasme yra apipintas priklausomybių tinklu. Pamažu jis nustoja nieko daryti dėl savęs ir pradeda gyventi dėl kitų. Tai galite paaiškinti gerais ketinimais, tačiau iš tikrųjų tai yra silpnybė, todėl svarbu žinoti, kaip to atsikratyti.
Nurodymai
1 žingsnis
Pradėkite rinktis. Visus reikšmingus pasiekimus pasiekė žmonės, kurie patys priėmė sprendimus. Jei esate įpratęs, kad jūsų aplinka daro viską už jus, atsisakykite. Privalote prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą. Kitą kartą, kai turėsite ką nors nuspręsti, pagalvokite, ko tiksliai norite, ir tada tinkamai pasirenkate.
2 žingsnis
Suplanuoti. Dabar jūs bijote. Viskas reikšminga gyvenime priklauso tik nuo jūsų. Yra didelė tikimybė, kad atsitrauksite ir pasiduosite. Vienintelis būdas įveikti šią baimę yra žiūrėti jai tiesiai į akis. Negalvokite apie rezultatus. Tiesiog išvalykite mintis ir imkitės veiksmų.
3 žingsnis
Mokytis. Kai pradedi ką nors studijuoti, tavo priklausomybė nuo kitų pradeda mažėti, pradedi save izoliuoti, tampi stipresnė asmenybė. Mūsų eroje yra didžiulė įvairios literatūros įvairovė, leidžianti įsisavinti bet kokias žinių sritis. Galite žiūrėti vaizdo įrašus, atsisiųsti knygas ar skaityti paruoštus straipsnius. Atminkite, kad jūs visada turite tobulėti.
4 žingsnis
Švęskite savo pažangą. Kiekvieną kartą, kai pavyksta išeiti iš komforto zonos ir pasiekti naują tikslą, būtinai pažymėkite jį. Nesvarbu, kaip tai darote: su viskio buteliu rankose ar snieglenčių metu svarbiausia yra skirti sau atlygį. Tai sustiprins jūsų mintis, kad tikslų pasiekimas sukelia malonių emocijų.
5 žingsnis
Susikurkite įprotį. Dabar turite sujungti ankstesnius keturis veiksmus ir pradėti juos daryti nuolat. Tik jei laikysitės kelis mėnesius šiame režime, galėsite pradėti kalbėti apie savo nepriklausomybę.
