Savigarba 2024, Lapkritis

Dėl nepakankamos motyvacijos galite nepasiekti užsibrėžtų tikslų. Jei teisingai nustatysite prioritetus ir suprasite, ko iš tikrųjų norite, bus lengviau pasiekti savo tikslus. Norėdami tai padaryti, turite kažkaip išmatuoti savo noro stiprumą

Viktimologijos mokslas ne iš karto tapo nepriklausomas. Iš pradžių tai buvo tik kriminologijos dalis. Šiuo metu šiame skyriuje nagrinėjami nusikaltimų aukos. Paprastai jie visi turi keletą tų pačių savybių. Auka, kaip sako kai kurie mokslininkai, t

Kiekvienas gali tapti nusikaltimo auka. Nėra jokios konkrečios lyties, amžiaus, intelekto lygio ar socialinės padėties, kuri padėtų jus apsaugoti nuo agresijos ar sukčiavimo. Tačiau suvokti tokį įvykių vystymąsi kaip neišvengiamą yra neteisinga, teisinga - suvokti savo pažeidžiamumą ir kuo labiau apsisaugoti

Deja, visi gali tapti nusikaltimo aukomis. Net jei esate labai atsargus ir vengiate nusikalstamų veikų zonų, nuo atakų nesate apsaugotas. Pasitikėjimas, kad ir jūs galite tai išspręsti, padės išlikti ramiam ir galbūt sutaupyti ne tik savo sveikatą ar net gyvybę

Šiuolaikinėje visuomenėje skatinamas individualumas ir gebėjimas būti konkurencingiems savo versle. Tokioje situacijoje gana sunku tapti nuolankiu žmogumi. Tačiau kuklumas vis dar vertinamas tol, kol už jo nėra drovumo ar drovumo. Tikras nuolankumas padeda žmogui blaiviai įvertinti savo galimybes ir gerbti aplinkinius

Oratoriją turintis žmogus gali pritraukti žmonių dėmesį gražia ir turtinga kalba. Panašu, kad tai yra ypatingas talentas, ir ne visi gali įvaldyti bendravimo įgūdžius, tačiau to galima išmokti ir naudojant paprastas paslaptis. Skaitymas garsiai Vos 10–15 minučių raiškus skaitymas balsu kasdien padės lavinti kalbą, didinti žodyną, tobulinti intonaciją ir dikciją

Dauguma vaikų, įžengę į paauglystę, dienoraštyje užrašo savo norus ir išgyvenimus. Dažniausiai merginos jaučia to poreikį, berniukai santūriau reiškia emocijas. Dienoraštis patikimas intymiausiu dalyku, apie kurį net artimiausi žmonės neturėtų žinoti

Vaikystėje mums patiko prieš einant miegoti klausytis močiutės pasakų. Stebuklingos istorijos sujaudino mūsų vaizduotę, išmokė atskirti gėrį nuo blogio ir davė svarbius išsiskyrimo žodžius. Bet, patikėkite, pasakos įtaka mūsų gyvenimui neapsiriboja tuo … Kad nepagalvotumėte, jog tai yra baltosios magijos pamoka, norėčiau pažymėti, kad pasakų terapija yra psichoterapijos kryptis, kurios darbe naudojama naujų ir jau sukurtų pasakų kompozicija

Norint perskaityti kito žmogaus mintis, nereikia būti dvidešimt penktos kartos ekstrasensu. Pakanka turėti stebėjimo ir minimalios fantazijos. Žinoma, mes kalbame ne apie pažodinį minčių skaitymą, bet apie bent jau maždaug atspėjimą, kas šiuo metu vyksta žmogaus sieloje

Dažnai nutinka taip: atrodo, kad žmogus turi mylinčią šeimą ir prestižinį darbą, o sveikata skųstis nereikia - bet gyvenime nėra džiaugsmo! Gal tiesiog pamirštame paprastas, kaip aksiomą, „laimingas taisykles“? Galvok gerai. Dažniau prisiminkite džiaugsmingas gyvenimo akimirkas, nesigailėdami, kad jos praėjo, - juk įspūdžių laimė jums liko amžinai

Vargu ar dabar galite sutikti suaugusį žmogų, kuris nesiskolino ir neskolino pinigų. Dažnai skolininkas laiku negrąžina skolintos paskolos, visais įmanomais būdais išvengia bendravimo su kreditoriumi. Pinigus davęs asmuo patenka į keblią situaciją ir ne visada supranta, kaip reikalauti grąžinti skolą

Keliems žmonėms skrydžiai yra lengvi. Kelios valandos lėktuve gali būti košmaras. Jei esate visiškai nepakeliamas, galite pritraukti kitų keleivių arba - kas yra protingiau - palydovų dėmesį. Jums bus suteikta pagalba ir moralinė parama. Nurodymai 1 žingsnis Daugelio oro linijų lėktuvuose yra specialus palydovo iškvietimo mygtukas, esantis virš keleivių galvų šalia ventiliatoriaus ir individualios lemputės

Ne taip sunku sugalvoti tikrai įdomų ir vertą dėmesio, kaip savo idėją įgyvendinti. Norint realizuoti idėją, reikia nusiteikti darbui ir žinoti, kuria kryptimi judėti. Nurodymai 1 žingsnis Norint realizuoti idėją, reikia teisingo mąstymo

Kiekvienas žmogus tam tikra prasme yra psichologas. Kiekvienas žmogus kasdien tiria kitus žmones, jų veiksmus ir emocijas, mintyse kuria hipotezes ir žmogaus elgesio teorijas. Būtent šios hipotezės yra kasdienė psichologija, kurią patikrina asmeninė žmogaus patirtis

Žmogus nuolat sukasi informacijos sraute, kuris sudaro vieną pasaulinį tinklą. Subjektyvaus mąstymo schema - išgirsta-apdorota-perduodama - apima tikrovės iškraipymą suvokimu ir jo vertimą „apdorota“forma. Subjektyvaus mąstymo mįslė Pati paslaptis slypi jos nešiklyje - asmenyje

„Neegzistuojantis gyvūnas“yra vienas garsiausių psichologinės diagnostikos metodų. Jį naudoja klinikinės psichologijos ir psichiatrijos srities specialistai, tačiau supaprastinta forma tai gali padaryti visi. „Neegzistuojantis gyvūnas“yra projektinis piešimo testas

XIX amžiuje italas Pareto padarė įdomų matematinį modelį, atkreipdamas dėmesį į tai, kad 20% į žemę pasodintų žirnių sėklų, kurios buvo įskiepytos, atnešė 80% derliaus. Stebėdamas žemės ūkį, jis padarė išvadą, kad šis principas taikomas bet kuriai gyvenimo sričiai:

„Pareto taisyklė“yra galimybė gauti maksimalų rezultatą su minimaliomis energijos sąnaudomis ir žymiai padidinti efektyvumą bet kuriame versle. Tai efektyvus efektyvaus verslo metodas. Pagrindinė įstatymo idėja, kurią XIX amžiuje atrado ekonomistas Vilfredo Pareto, yra ta, kad atlikdami bet kokius veiksmus, jei naudojate tik 20% pastangų, galite gauti net 80% rezultato ir pelno

Moraliniai klausimai rūpi daugeliui žmonių, ypač todėl, kad žiaurumas ir smurtas vis dažniau tampa įprasti. Moralinio ugdymo pagrindas yra etikos ir moralės principų formavimas vaikui, kuris jais vadovausis ir taps suaugusiuoju. Norint ugdyti dorą asmenybę, būtina padėti socialinius visuomenės reikalavimus paversti vidinėmis individo paskatomis, tokiomis kaip garbė, pareiga, orumas ir sąžinė

Nenuostabu, kad jie sako, kad protingi žmonės mokosi iš savo klaidų, o išmintingi - iš svetimų. Kiekvienas iš mūsų bent kartą pagalvojome, kaip išvengti klaidų. Bet jei gerai pagalvoji, klaidų darymo metodai nėra tokie sudėtingi. Norėdami sužinoti, kaip išvengti klaidų, turite atlikti keletą veiksmų

Tikslų medis yra būdas, kaip schematiškai pavaizduoti kelią tikslo pasiekimui. Tam paimamas pagrindinis tikslas ir padalijamas į daugelį mažesnių. Nuosekliai siekdami šių mažų tikslų, galų gale galite patekti į viršų. Nuspręskite tikslą Tiesą sakant, tikslo medžio technika tiesiog palengvina ir intuityvesnį tikslų nustatymo procesą

S.M.A.R.T. (iš anglų kalbos smart - smart) yra santrumpa, į kurią įeina 5 žodžiai, žymintys būtinus tikslų nustatymo ženklus. Pirmą kartą J. Doranas aprašė metodiką ir paaiškino kiekvieną į ją įtrauktą sąvoką straipsnyje „Yra S.M.A.R.T. būdas parašyti valdymo tikslus ir uždavinius “

Konfliktas yra interesų, pozicijų, įsitikinimų susidūrimas, įgavęs kraštutinę formą, peržengiantis visuotinai priimtas taisykles ir normas. Tai gali atsitikti dėl daugelio priežasčių tiek tarp asmenų, tiek tarp didelių žmonių grupių, tautų, valstybių, net valstybių koalicijų

Dauguma žmonių susidūrė su tais, kurie per trumpą laiką gali išprovokuoti kivirčą. Konfliktuojantys asmenys jaučiasi „tarsi žuvis vandenyje“, kur, regis, prasidės grandiozinis skandalas. Dažnai jie yra provokatoriai ir agresoriai, gaunantys precedento neturintį energijos krūvį dalyvaudami susirėmimuose su priešininkais

Konfliktai yra normalus, natūralus ir natūralus žmogaus minčių, veiksmų, emocijų reiškimosi santykiuose tarp žmonių rezultatas. Konfliktinėje situacijoje, susijusioje su nesutarimais dėl darbo, interesų, blogos pašnekovo nuotaikos ir kt. absoliučiai visi ten pateko

Sunku rasti žmogų, kuriam per gyvenimą nereikėtų tapti jokio konflikto dalyviu. Santykių su artimaisiais, kolegomis, pašaliniais asmenimis paaiškinimas - kaip padaryti šį procesą ne tokį dramatišką ir kuo efektyvesnį? Nurodymai 1 žingsnis Konfliktas yra interesų susidūrimas

Vienas iš esminių karjeros ir asmeninio augimo elementų yra savęs tobulinimas. Psichologai teigia, kad pagrindinė kliūtis lyderystei yra vidinės kliūtys, trukdančios žmogui visiškai vystytis. Todėl norint pasisekti, reikia nuolat tobulėti. Nurodymai 1 žingsnis Išsikelkite aiškius tikslus

Jei ašaros kine jums pažįstamos iš pirmų lūpų, jei negalite praeiti pro seną močiutę su sunkiu krepšiu ir išmaitinti visas benamius katinus ir šunis savo kaimynystėje, būtinai perskaitykite šį straipsnį. Esate jautrus asmenybės tipas, jei tarp jūsų charakterio bruožų pirmauja gerumas, jautrumas, empatija ir jautrumas viskam, kas vyksta aplink jus

Būna, kad žmogus jaučiasi nelaimingas, nes jo gyvenimas nuobodus ir neišsamus. Kartais tingumas ar savo norų nežinojimas trukdo gyventi 100 proc. Jei suprantate, kad jūsų realybėje trūksta veržlumo ir įdomių įvykių, laikas kažką pakeisti. Nurodymai 1 žingsnis Labai svarbu pagalvoti apie savo gyvenimą ir suprasti, kad turite tik vieną gyvenimą

Laikas yra vertingiausias šaltinis. Bet jo nuolat trūksta. Jūs turite gyventi nuolatinių problemų metu, ir tai vargina. Tačiau yra daug būdų, kaip sutaupyti laiko, jei prie jo prisiimi protingai. Amerikiečių psichologas Peteris Stone'as pataria

Jei pateksite į manipuliatoriaus masalą, ilgą laiką tapsite jo vergu. Tokiu atveju darykite tai savo noru. Tame nėra nieko blogo. Juk mes visi buvome manipuliatoriaus ir jo aukos vaidmenyje. Bet būna ir taip, kad manipuliatorius ima kalti stipiną į jūsų ratus ir sugadinti jūsų reputaciją

Yra žinoma, kad daug lengviau bendrauti su nepažįstamaisiais nei su artimaisiais. Pirmuoju atveju nebus sunku nustatyti asmenines ribas, o antruoju - daug sunkiau. Ką daryti, jei vietiniai žmonės kritikuoja? Negalima jais manipuliuoti. Jei mus kritikuoja artimieji, fonas dažnai būna visiškai priešingas nei kolegų ar nepažįstamų žmonių atveju

Žmonės dažnai būna vienaip ar kitaip paveikti. Deja, kartais jie patys net nepastebi, kaip jie virsta kieno nors „marionetėmis valandai“. Kai žmogus tai supranta, bet per vėlai, siela tampa nemaloni. Slapta manipuliacija yra lengva hipnozė, nekeičiant žmogaus sąmonės

Manipuliavimas yra būdas kontroliuoti žmones be jų žinios. Norimas efektas pasiekiamas sukeltų emocijų dėka, kurios savo ruožtu veda prie manipuliatoriaus pageidaujamų veiksmų. Jie manipuliuoja tiek vienu asmeniu (sutuoktiniais, giminaičiais, tėvais, viršininkais, santuokos aferistais), tiek su daugybe žmonių (rinkimų technologijos, finansinės piramidės, dideli sukčiai)

Kas bus, jei pajusite. kad esate apgautas pirkdamas ar sudarydamas sandorį? Kiekvieno žmogaus gyvenime pasitaiko situacijų, kai reikia priimti svarbius sprendimus. Tai namų apyvokos daiktų, automobilio, buto pirkimas, įvairių sandorių sudarymas nuo draudimo sutarties pasirašymo iki prašymo pateikimo teismui ir kt

Ruduo jau seniai atėjo į savo pusę, gatvėje jis užšąla ne ką prasčiau nei Narnijoje per Baltosios raganos laikus, o kitų nuotaika visai ne romantiška. Taigi atėjo laikas pakalbėti apie kai kurias spąstus ir tamsiąsias santykių puses. Vienas iš jų yra manipuliavimas

Teisingai parinktas šūkis yra trumpa psichologinė programa, padedanti daug pasiekti gyvenime, padėti rasti sprendimą sunkmečiu. Devizas turėtų apibrėžti individo ar žmonių grupės siekius, tikslus ir elgesį. Šūkis, kaip taisyklė, patarlė ar liaudies išmintis gali būti naudojami kaip šūkis

Gyvenime yra situacijų, kurias norite greitai pašalinti iš atminties. Būna, kad žmonės vienas kitą įskaudina, dėl to labai sunku pamiršti ir atleisti kitam žmogui. Kai kurie po tam tikrų įvykių pradeda nekęsti žmonių, kurie gali priminti apie neigiamą praeities patirtį

Amerikos filosofija jau seniai pripažino, kad labiausiai žmoguje išsivystęs yra godumas ir valdžios troškimas. Bet tai nėra taip blogai, natūraliai, neperžengiant ribų. Tai, kad vienas žmogus nori pajungti kitą, pavyzdžiui, pokalbyje, nėra nieko blogo

Psichiatrijoje sąmonės pokyčiai vadinami ribinėmis būsenomis ir yra laikomi specialiomis būsenomis, kuriose sąmonė gyvena, kai žmogus yra transo būsenoje, jam būdinga hipnozė, medituoja, plinta autogeniškai arba yra tarp miego ir budrumo, kai užmiega ar pabunda