Nepaisant šiuolaikinių moterų ryžto ir nepriklausomybės, širdyje kiekvienas iš mūsų bijo tūkstančio skirtingų dalykų, tikrų ar tolimų.
Norėdami nugalėti savo baimę, pirmiausia turite suprasti, ko bijote labiausiai.
1. Vienatvės baimė. Labai dažna baimė, būdinga net toms moterims, kurios jau turi šeimą. Tokiu atveju reikia išmokti džiaugtis buvimu atskirai. Daug ką gali padaryti vienas ir vis tiek jaustis visiškai laimingas. Tačiau tuo pat metu neturėtumėte atsisakyti bendravimo ir naujų pažinčių.
2. Ligos baimė. Liga gąsdina daugelį moterų, jos bijo, kad negalės pasirūpinti artimaisiais ar taps joms našta. Norėdami būti saugūs, reguliariai tikrinkitės. Jei turite skundų dėl sveikatos, tada nedelskite, turite nedelsdami kreiptis į specialistą.
3. Senatvės baimė. Tai beveik visų moterų fobija. Pradėkite sveiką gyvenimo būdą ir atsikratykite žalingų įpročių - tai padės išlaikyti jaunystę ir grožį. Be to, dabar medicina nestovi vietoje ir yra daugybė būdų, kaip atjauninti kūną. Pagrindinis dalykas yra išlaikyti teigiamą požiūrį ir susidomėjimą gyvenimu, naujomis pažintimis.
4. Baimė prarasti darbą. Ši baimė pastaraisiais metais buvo labai aktuali. Svarbu susikurti sau galą, kad atleidimas nesugadintų jūsų gyvenimo. Norėdami tai padaryti, atidėkite dalį savo atlyginimo, kad sutaupytumėte. Nuolat kelkite savo kvalifikaciją, kad būtumėte ieškomas specialistas.
5. Baimė dėl artimųjų. Neracionali baimė, kuri kartkartėmis apima mūsų širdį. Psichologai tokiais atvejais rekomenduoja naudoti vizualizavimo techniką. Pateikite laimingą situacijos sprendimą labai išsamiai. Pavyzdžiui, jei jūsų vyras ketina skristi, tuomet turite įsivaizduoti visą kelionę: registraciją, skrydį, sėkmingą nusileidimą. Taigi galite nusiraminti ir nusiteikti teigiamai.
