Psichiatrijoje sąmonės pokyčiai vadinami ribinėmis būsenomis ir yra laikomi specialiomis būsenomis, kuriose sąmonė gyvena, kai žmogus yra transo būsenoje, jam būdinga hipnozė, medituoja, plinta autogeniškai arba yra tarp miego ir budrumo, kai užmiega ar pabunda.. Sąmonės pokytis gali atsirasti dėl traumos, apsinuodijimo, ilgalaikio badavimo. Bet jūs galite pakeisti sąmonę ir dirbtinai.
Nurodymai
1 žingsnis
Holotropinis kvėpavimas, kuris susijęs su savęs pažinimo, transformacijos ir psichoterapijos metodais. Sąmonę galima pakeisti pasitelkiant jos metodus - intensyvų kvėpavimą, ypatingą muziką ir vadovo pasiūlymą. Jis buvo pradėtas naudoti šiuolaikinėje psichologijoje ir psichoterapinėse kvėpavimo praktikose uždraudus LSD terapiją JAV. Su jo pagalba pacientai pasiekia vidinio dialogo sustabdymą, pasinerimą į pasąmonę. Tai suteikia žmogui galimybę atrasti ir patirti psichines traumas, kurios buvo paslėptos pasąmonės gelmėse, išgyventi gyvenimo konfliktus ir išlaisvinti savo sąmonę.
2 žingsnis
Joga, kaip psichosomatinių metodų sistema, taip pat padeda pakeisti sąmonę. Tai prisideda prie asmens somatinių ir psichinių struktūrų aktualizavimo, diferenciacijos, korekcijos ir valdomumo per psichoterapeutų sistemą. Šios praktikos veda prie žmogaus vienybės su Kosmosu ir Gamta, aukščiausio Absoliutaus Proto ir sąmonės išsiplėtimo.
3 žingsnis
Meditacijos metu įvyksta ir sąmonės pokytis - transo būsena, kai fizinis ir dvasinis kūnas yra visiškai atsipalaidavęs, o sąmoningumas išsaugotas. Meditacinį transą galima pasiekti malda, šokiu ir susikaupimu.
4 žingsnis
Miego trūkumas, kai miegas yra sutrikęs ir jo visiškai nėra, taip pat gali pakeisti sąmonę. Esant šiai būklei, kūnas gydomas nuo gilios depresijos. Šiems tikslams psichologijoje naudojamas ir atėmimas.
5 žingsnis
Kitas sąmonės keitimo būdas yra ekstremalus sportas. Būsena, kai žmogus jaučiasi esąs ant gyvenimo ir mirties slenksčio, priverčia jo sąmonę pasikeisti kaip apsvaigęs nuo narkotinių medžiagų. Jis nuolat traukiamas ir traukiamas pakartoti šią būseną.
