Ruduo visus veikia skirtingai. Tai yra būtent tas laikas, kai reikia daug galvoti apie gyvenimą, o bendro nykimo fone šios mintys ne visada bus džiugios. Todėl, prasidėjus rudeniui, dauguma žmonių patenka į depresiją. Norint patirti malonių akimirkų šiuo metų laiku ir nepasiduoti melancholijai, svarbu nepamesti širdies ir rasti teigiamų akimirkų kasdieniame gyvenime.
Nurodymai
1 žingsnis
Leiskite laisvalaikį raugindami marinuotus agurkus. Uogienės ir kompotai. Tik įsivaizduokite, kokį malonumą žiemos šaltyje jums atneš pora stiklainių su jūsų rankomis paruoštais vasaros gabalėliais.
2 žingsnis
Ruduo yra tinkamas metas atsikratyti senų daiktų. Vasara, kai svarbūs dalykai buvo atidėti vėliau, baigėsi. Laikas pagaliau susitvarkyti. Namas be senų daiktų taps patogesnis, bus lengviau kvėpuoti.
3 žingsnis
Pakeiskite savo atvaizdą. Pristatykite save kitiems kitaip. Vietoj įprastų džinsų rinkitės ryškias sukneles, nuleiskite seną plaukų spalvą arba pasidarykite naują kirpimą. Pridėkite spalvingų aksesuarų, kad išvaizda būtų įdomi. Duokite pirmenybę sodrioms, ryškių spalvų šalikoms, pirštinėms, taškuotiems sportiniams batams, pėdkelnėms su raštais. Trumpai tariant, įjunkite vaizduotę.
4 žingsnis
Pasirinkite sau hobį. Rudens mėnesiais yra daugybė siuvimo, fotografavimo, užsienio kalbų rinkinių ir tt Nepalikite nė menkiausios galimybės tinginiauti. Reguliarūs užsiėmimai leis išgyventi kritimą ant energetinės bangos.
5 žingsnis
Būkite kūrybingi. Pavyzdžiui, pavaizduokite savo nuotaiką drobėje, apibūdinkite ją proza ar poezija, kurkite muziką. Pasidalinkite savo darbo vaisiais su draugais. Kai dalijatės savo patirtimi, kūrybiškai ją išreikšdami, viskas stoja į savo vietas.
6 žingsnis
Padovanok sau dovanų. Atnaujinkite savo drabužių spintą arba ieškokite mielo aksesuaro. Kad rudens vakarais nenusibostų, sugalvokite tradiciją su draugais. Pavyzdžiui, susirenkite konkrečią savaitės dieną stalo žaidimams ar literatūriniams vakarams. Gyvenimas taps turiningesnis ir džiaugsmingesnis, nes kiekvieną savaitę jūsų laukia naujas įvykis, kuriame dalyvaus jums brangūs žmonės.
7 žingsnis
Naudinga atlikti rankdarbius. Jei blogas oras verčia jus likti namuose, skirkite šiek tiek laiko mėgautis savo namų pomėgiu. Tai gali būti siuvinėjimas, origami, mezgimas. Gamindami daiktus savo rankomis jus nuraminsite, nuraminsite ir suteiksite harmonijos jausmą. Tai leis jums išgyventi kritimą be bliuzo.
