Dažniausiai, kalbėdami apie amžių, turime omenyje amžių pagal pasą arba chronologinį amžių. Taip pat yra biologinis amžius, kuris priklauso nuo sveikatos būklės. Be chronologinio ir biologinio, psichologai išskiria psichologinį amžių, kuris nebūtinai sutampa su pirmaisiais dviem, tačiau, be abejo, yra glaudžiai susijęs su jais.
Nurodymai
1 žingsnis
Psichologinio amžiaus samprata psichologijoje apima protinį amžių, taip pat socialinės ir emocinės brandos lygį. Kitaip tariant, norint sužinoti psichologinį amžių, reikia įvertinti žmogaus intelekto lygį, taip pat kiek psichologiškai stabilus ir pritaikytas jį supančiai aplinkai.
2 žingsnis
Platesne šio žodžio prasme psichologinis amžius yra subjektyvi žmogaus nuomonė apie savo amžių ar jo vidinį pojūtį. Kažkas, sulaukęs 20 metų, jaučia visą praėjusių metų svorį ir mirs sulaukęs keturiasdešimties. Kitas ir senatvėje plazdena kaip drugelis, likdamas jaunas sieloje.
3 žingsnis
Psichologinis amžius yra psichologinės praeities matas (taip pat chronologinės praeities matas, t. Y. Išgyventų metų skaičius yra chronologinis amžius). Yra daugybė psichologinio amžiaus nustatymo testų. Jie visi verda sužinoję apie žmogaus išsipildymo laipsnį gyvenime.
4 žingsnis
Pavyzdžiui, siūloma nubrėžti ribą, o pabaigoje uždėti amžių, iki kurio norėtumėte gyventi. Esamo laiko taškas taip pat dedamas tiesia linija. Iki šių laikų visi reikšmingi gyvenimo įvykiai buvo pažymėti. Tas pats daroma ir po to - pažymimi laukiami reikšmingi įvykiai. Pagal įvykių santykį abiejose dabartinio laiko pusėse galima spręsti apie psichologinį amžių (kuo daugiau įvykių jau praeityje, tuo vyresnis esi).
5 žingsnis
Ši formulė leidžia tiksliau nustatyti psichologinį amžių. Pagalvokite ir nuspręskite, kiek procentų jūsų gyvenimas šiuo metu vyko. Padauginkite šį skaičių iš metų, kurį gyvensite, skaičiaus ir padalykite iš 100. Jūs gausite savo psichologinį amžių. Bet tai yra vidutinis rodiklis, nes skirtingose veiklos srityse galite save realizuoti įvairiai (pavyzdžiui, pagimdyti tris vaikus, bet nepadaryti karjeros).
6 žingsnis
Pažymėtina, kad sielos amžių galima sumažinti pridedant šiek tiek daugiau linksmybių savo psichologinei ateičiai. Susiraskite naują hobį, išsikelkite viliojančius tikslus ir kuo ilgiau išlikite jauni!
