„Hipnozės“sąvoka yra žinoma beveik kiekvienam žmogui. Amerikos psichologas Miltonas Ericksonas labai prisidėjo prie šio mokslo plėtros. Šiandien Ericksonian hipnozė aktyviai naudojama psichiatrijoje.
Hipnozės atsiradimas psichoterapijoje
Miltono poreikis išsivystyti hipnozei nebuvo atsitiktinis. Jis sunkiai sirgo poliomielitu, o Ericksonas ėmė naudoti savęs hipnozę skausmui malšinti. Vėliau jis sukūrė savo metodikas ir pritaikė jas praktikoje. Jo hipnozė laikoma populiariausia ir efektyviausia. Be to, jo hipnozė vadinama humaniškiausia pasaulyje, nes tai palieka žmogui galimybę rinktis.
Ericksonijos hipnozės vaidmuo šiuolaikinėje psichoterapijoje
Šiuolaikinė psichiatrija hipnozę nuolat naudoja kaip vaistą savo pacientams. Kartais žmogų tiesiog būtina atsikratyti baimės ar žalingų įpročių. Juk visa tai nusėda žmogaus pasąmonėje ir arba pats žmogus gali atsikratyti, pasikliaudamas savo išvystyta valia, arba hipnotizuotojas, kuris privers žmogų paklusti. Pirmuoju atveju tai yra pergalė, o antruoju - viena priklausomybė pakeičiama kita. Pavyzdžiui, jei žmogus įgyja kitą blogą įprotį, tada jam reikės dar kartą kreiptis į hipnotizuotoją, o jei jis pats susitvarkys su juo, ateityje galės pats susitvarkyti su savo gyvenimu.
Tačiau yra situacijų, kai hipnozė iš tiesų padeda pacientams. Hipnozė veiksminga esant įvairioms psichinėms ir psichosomatinėms problemoms:
- įvairūs valgymo sutrikimai (anoreksija ar nutukimas)
- potrauminis sindromas (brangių žmonių netektis, praeities katastrofa, sielvartas, smurto pasekmės ir bet koks potrauminis stresas)
- seksualinės ar šeimos problemos
- psichosomatinės ligos (fizinių ligų, kurios atsirado dėl patirtų baimių ar streso, pašalinimas)
- žalingi įpročiai ir kitos stiprios priklausomybės
- fobijos
Kaip veikia Ericksonijos hipnozė psichoterapijoje
Žmogus pasineria į ypatingą būseną - transą. Psichoterapeutas turi prieigą prie vidinių žmogaus išteklių - emocijų, prisiminimų, asmeninių pergalių. Manoma, kad problemos yra ne tai, kas supa žmogų, bet tai, kaip jis susijęs su kitais. Štai kodėl hipnotizuotojas kreipiasi į atminties skyrių ir sustiprina džiaugsmo emocijas.
