Tantras yra psichinio pobūdžio neurotinio pobūdžio sutrikimas. Jos simptomai ir apraiškos yra įvairūs, dažnai tai būna per didelės ašaros ir juokas, garsūs šauktukai, šurmulys, šiurkštūs gestai, kažko baimė ir kt.
Isterija pasireiškia stipriu emociniu susijaudinimu; šiuo metu žmogus tiesiogine prasme praranda savęs kontrolę. Tai dažniausiai paveikia moteris ir vaikus, vyrams šis sutrikimas yra rečiau pasitaikantis.
Kaip išvengti pykčio
Šiuolaikinis gyvenimas su pašėlusiu ritmu, nesibaigiančiais stresais, informacijos perkrova provokuoja žmones į įvairiausius nervinius sutrikimus, dėl kurių gali ištikti isterijos priepuolis.
Siekdami išvengti nervinio išsekimo, pasistenkite, kad jūsų gyvenime būtų daugiau teigiamų emocijų. Dažniau vaikščiokite gryname ore, reguliariai mankštinkitės. Įsitikinkite, kad maistas jūsų maiste yra sveikas ir subalansuotas. Laiku išspręskite šeimos ir namų ūkio problemas, palikite laiko poilsiui ir atsipalaidavimui per įtemptą darbo dieną.
Kūdikių pykčiai
Kiekvienas tėvas turėtų žinoti, kad svarbu palaikyti emocinį kontaktą su vaiku - pasidalinti su juo jo problemomis, baimėmis ir džiaugsmais. Žodžiu, neatsiribokite nuo vaiko auklėjimo, turėdami omenyje amžiną užimtumą. Būtent šis santykių modelis išgelbės vaiko psichiką nuo įvairių nervinių sutrikimų.
Norint nuraminti verkiantį vaiką, dažnai pakanka jį apkabinti, pasakyti kažką meilaus ir pabučiuoti į skruostą. Vaikas nusišypsos, užmirš jo nuoskaudas, o vaiko isterijos neliks nė pėdsako. Bet kokio amžiaus vaikai neturėtų jaustis vieniši ir apleisti. Neturėtumėte šaukti ant vaiko, isterikuojančio, ir juo labiau mušti jį - tai tik sustiprins problemą.
Svarbu, kad vaikas isterijos nepadarytų savo elgesio modeliu, kurio pagalba jis sieks iš kitų įvykdyti savo nesibaigiančias užgaidas. Kad taip neatsitiktų, dažniau kalbėkite su savo vaikais, paaiškindami jiems visuotinai priimtas elgesio taisykles.
Pirmoji pagalba isterikams
Svarbu laiku sustabdyti isterijos priepuolį. Niekada nešaukite ir nepakelkite balso ant emociškai per daug susijaudinusio žmogaus. Pabandykite jį atitraukti netikėtai, pavyzdžiui, plodami rankomis. Svarbu sustabdyti įniršį sukeliančios situacijos poveikį. Sukurkite labiausiai atsipalaidavusią aplinką aplink asmenį, kuris patiria sunkų nervų sutrikimą.
Duokite isterikui stiklinę šalto vandens, nusiplaukite veidą šaltu vandeniu. Kai žmogus daugmaž nusiramins, pakvieskite jį išsimaudyti ir išgerti karštos arbatos su mėtomis, medumi ir citrina.
Po isterikų
Paprastai isterija silpnina ir sekina žmogaus nervų sistemą, o jai pasibaigus jis greitai užmiega. Paguldykite jį į lovą, sukurkite prietemą kambaryje, užtikrinkite gryną orą kambaryje, venkite garsių pokalbių ir triukšmo.
Kada jums reikia specialisto pagalbos?
Kiekvieną atskirą isterijos atvejį reikia vertinti atskirai. Jei tokie išpuoliai pradeda dažnai vykti, verta kreiptis į psichoterapeutą. Laiku ir teisingai paskirtas gydymas (raminamieji, masažo, vandens procedūros ir kt.) Padės greitai ir lengvai susidoroti su šiuo negalavimu.
