Išsiskyrimas yra sunkus laikotarpis bet kokiuose santykiuose. Norėčiau tai išgyventi greitai ir neskausmingai. Jei teisingai paaiškinsite priežastis, neduokite sau ir jam priežasties tęsti, taip pat nuolat neprisimenate praeities, viskas vyks lengvai ir sklandžiai.
Jei esate išsiskyrimo iniciatorius
Jei patys nusprendėte, kad nebenorite tęsti, kad laikas pamiršti žmogų, turite tai jam paaiškinti. Geriau tai daryti ne telefonu ar internetu. Imkitės drąsos ir susitikite kur nors, pasakykite jam asmeniškai, kad nebesate pasirengę tęsti santykių. Išsirinkite vietą iš anksto, jums nereikia eiti ten, kur kartu jautėtės gerai. Pasiimkite kavinę, aikštę ar klubą ten, kur dar nebuvote, tada ši erdvė jums gali pasirodyti neigiama.
Pagalvokite apie savo žodžius, nes žmogus turi paklausti apie priežastis. Čia labai svarbu sąžiningumas. Jei iškritote iš meilės, neslėpkite jos, jei atsirado kažkas kitas, pasakykite tai patys. Partneris vis tiek sužinos vėliau, bet tai bus skaudžiau iš kito žmogaus burnos. Jums reikia visa tai pasakyti ramiai, be pykčio ar per didelio švelnumo, tiesiog būkite savimi. Kartais tikslinga atsiprašyti už tai, kas skaudina žmogų.
Nesuteikite asmeniui priežasties manyti, kad ką nors galima grąžinti. Iš pradžių neatsakykite į skambučius, nerašykite žinučių. Atsakymus galima vertinti kaip galimybę viską susigrąžinti. Bet tai tik padarys žmogų skausmingesnį. Žinoma, po kelių mėnesių bus galima bendrauti kaip su draugais, tačiau tai tik nurimus skausmui. O prieš tai stenkitės nesikirsti, kad netrukdytumėte žaizdoms.
Jei liktum
Jei jūsų partneris jus paliko, tuomet turite išgyventi šį skausmą. Reikia išmokti gyventi be šių santykių. Pirmiausia turite suprasti mintis, jos sukelia daugiausiai kančių. Nuspręskite patys, kad nebus tęsinio, kad viskas baigta. Negalvokite apie tai, kaip galėtų būti, nekurkite planų, kaip viskas grįš. Nustok galvoti apie savo svajones ir fantazijas. Viskas baigėsi ir nebereikia apie tai galvoti. Nereikia grįžti į praeitį, tiesiog ištrinkite ją iš savo galvos. Jei atsiras mintis apie tą sąjungą, pereikite prie kažko kito.
Atimkite visus dalykus, kurie jums primena praeities santykius - tiek didelius, tiek mažus. Kartais net bus tikslinga persikelti į naują butą, kad nesusidurtumėte su nuotraukomis iš nugyventų dienų. Tiesiog supakuokite viską ir nuneškite į garažą arba uždarykite sandėliuke. Ta gyvenimo dalis nebėra aktuali.
Surask sau hobį. Sportuok, pradėk naują projektą, pradėk dienoraštį. Daryk tai, kas suteikia jėgų gyventi, atitraukia nuo liūdnų išgyvenimų. Nukreipkite savo energiją į kokį nors verslą, neleiskite sau liūdėti ir verkti. Aktyvumas, atsakomybė, siekimas užima daug laiko, ir tai numalšina netekties skausmą. Po kelių mėnesių jūs prisiminsite sąjungą kaip gerą laiką, tačiau nebebus įskaudinta.
Niekada neskambinkite savo buvusiajam. Nerašykite jam liesiančių laiškų, nesekite juo. Nekurkite situacijų, kai susitiksite gatvėje, su draugais ar kitose vietose. Stenkitės daugiau nebesimatyti, nepalaikykite bendravimo. Neskaudink savęs daugiau, būk aukščiau. Ir po kurio laiko viskas bus gerai, ir gyvenimas vyks džiaugsmingai ir linksmai.
