Fobijų priežastys slypi įvairiose situacijose, kurios gali traumuoti veikėją. Tai ypač pasakytina apie įvykius, įvykusius ankstyvame amžiuje. Ir nesvarbu, ar šis įvykis nutiko pačiam žmogui, ar jis tiesiog tapo jo liudininku.
Nurodymai
1 žingsnis
Svarbu suprasti, kad fobija yra būtent konkretaus įvykio baimė. Tuo pačiu metu yra labai daug baimių, kurių beveik neįmanoma klasifikuoti. Kaip sakoma, tiek žmonių, kiek yra fobijų. Nepaisant to, tokių sąlygų pasireiškimas beveik visiems asmenims yra tas pats: padidėjęs prakaitavimas, širdies plakimas, dusulys, dusulys. Kas yra visiškai suprantama moksliniu požiūriu - beveik visos fobijos išprovokuoja autonominės nervų sistemos sutrikimą, o daugelyje situacijų galima pastebėti organinius smegenų pažeidimus.
2 žingsnis
Psichologų teigimu, dauguma fobijų į suaugusio žmogaus gyvenimą ateina nuo vaikystės. Paprastai tai yra tam tikras sukrečiantis reiškinys, sukėlęs tam tikrą psichologinę traumą. Dėl to individas bijo šių įvykių pasikartojimo, o iškilus grėsmingiems veiksniams baimė tampa nevaldoma.
3 žingsnis
Kitas veiksnys, turintis įtakos fobijų atsiradimui žmonėms, yra paveldimumas. Mokslininkai įrodė, kad nestabilios psichikos tėvai, negalintys suvaldyti savo emocijų, dažnai šią tendenciją perduoda savo vaikams.
4 žingsnis
Kartais įkyrių būsenų priežastis yra padidėjęs nerimas, kuris laikui bėgant išstumia nervų sistemą iš pusiausvyros ir prisideda prie neigiamo mus supančio pasaulio suvokimo formavimo.
5 žingsnis
Kartais fobijų priežastis yra kompleksai dėl išorinių trūkumų. Pavyzdžiui, asmuo, kenčiantis nuo vestibuliarinio aparato pažeidimo, šiuo klausimu turi netikrumą, palaipsniui baimė virsta panika ir vėliau tampa fobija.
6 žingsnis
Lygiai taip pat žmonės, patekę į kai kurias nepatogias situacijas, suvirpėjusia širdimi prisimins tas akimirkas, kai iš jų buvo juokiamasi, ir kaip įmanydami stengsis išvengti kažko panašaus. Čia mes galime net kalbėti apie kai kurias materialiojo pasaulio vietas ar objektus, vienaip ar kitaip susijusius su šiais įvykiais.
7 žingsnis
Jausmingi ir emocingi žmonės taip pat linkę įkyrią baimę. Jie labiau linkę į fobijas nei stabilios psichikos asmenys.
8 žingsnis
Dažnai fobijos pasireiškia žmonėms, turintiems labai turtingą vaizduotę, nes kartais jie tiesiog nesugeba atskirti realaus gyvenimo nuo išgalvoto. Daugeliu atvejų tokie žmonės bijo to, ko nėra: įsivaizduojamų padarų, reiškinių ar situacijų.
