Gėda yra visuomenės pasmerkimas asmeniui už nusistovėjusių moralės principų pažeidimą. Asmuo stengiasi išvengti gėdos, tai yra, nebūti teistas už neteisingą poelgį ar nepriimtiną elgesį. Paprastai išniekintas žmogus tampa atstumtuoju, ignoruojamas, pasmerktas. Žinoma, šiuo metu jam sunku, jis yra prislėgtas. Kad taip neatsitiktų, būtina vengti tokių nemalonių situacijų.
Nurodymai
1 žingsnis
Valdykite visus savo veiksmus, žodžius, veiksmus. Norėdami tai padaryti, pabandykite laikytis visuomenės, kurioje esate, moralinių taisyklių. Prieš ką nors sakydami, keletą kartų pagalvokite, kaip į tai reaguos visuomenė. Turėkite omenyje, kad jei viena žmonių grupė jūsų veiksmus supras kaip pokštą, tai kita jums priekaištaus.
2 žingsnis
Jei abejojate dėl veiksmo teisingumo, galite kreiptis į gerą draugą, tačiau nepamirškite, kad jis turi būti išbandytas ir patikimas. Kai kurie netikri draugai siekia sugadinti jūsų reputaciją, todėl atsakydami ir labai atsargiai kreipkitės į pašnekovo pasirinkimą. Taip pat pasirinkite asmenį, kuris galėtų pasakyti, ką daryti konkrečioje situacijoje.
3 žingsnis
Pažvelkite į save iš šalies. Pagalvokite, kaip elgtumėtės, jei tai darytų kitas asmuo. Būk sąžiningas sau. Kelis kartus pagalvok. Jūs netgi galite užrašyti ant popieriaus lapo visas įmanomas galimybes įvertinti savo veiksmus visuomenėje ir tada nuspręsti: ar šis žaidimas vertas žvakės?
4 žingsnis
Analizuokite savo veiksmą „nuo“ir „iki“. Jei tavyje įsivėlė abejonės, to nedaryk. Jei visa tai susiję su žodžiais, kurie gali jus gėdyti, geriau nutylėkite.
5 žingsnis
Abstrahuok save. Jei manote, kad kritika yra netinkama, „pastatykite“aplink save sieną. Stenkitės nebūti provokuojantis, nes agresyvioje būsenoje galite pasakyti ir padaryti daug dalykų, kurie ateityje nebus jums palankūs.
6 žingsnis
Jei jau padarėte ką nors blogo, pabandykite paaiškinti priežastis, kurios paskatino jus imtis tokių veiksmų. Ir neapgaudinėk, sakyk tiesą. Kartais reikia prašyti atleidimo, bet nereikėtų eiti ir jo prašyti gana ilgai. Tiesiog vieną kartą pripažinkite savo klaidą.
