Išmokti vertinti save reiškia tapti sėkmingesniu ir darnesniu žmogumi. Jei pradėsite teisingai vertinti save, su savo aplinka elgsitės vienodai. Juk teisingas požiūris į save yra raktas į gerą požiūrį į kitus.
Nurodymai
1 žingsnis
Pagrindinis dalykas, susijęs su savimi, yra suprasti, kad esi unikalus žmogus ir viskas, kas tau nutinka, vyksta tik tau. Tik nepersistenkite ir netapkite savanaudžiu.
2 žingsnis
Jūs sugalvojote tūkstantį reikalų, planų, net neturite laiko pailsėti, todėl skubate visa tai įvykdyti. Pasiekite vieną dalyką ir eikite tiesiai prie kito. Pasakykite sau: "Stop!" Sustokite ir padėkokite sau už tai, ką jau pasiekėte. Pabandykite mėgautis net mažos pergalės akimirka. Juk reikia laimėjimų, kad būtų tokios triumfo akimirkos.
3 žingsnis
Net turėdami įtemptą dienos darbo grafiką, išmokite skirti laiko poilsiui. Ar išmokote dirbti? Taigi jie turėtų galėti pailsėti. Be savo profesijos, turite turėti pomėgį, mėgstamus pomėgius ir asmeninį gyvenimą. Gerai pailsėję, darbas bus džiaugsmas, ir jūs galėsite tai padaryti lengvai. Jei negalite sau leisti didelių atostogų, pasimėgaukite savaitgaliu kotedže, pasivažinėkite dviračiais ar leiskitės grybauti. Yra daugybė variantų, pagrindinis dalykas yra noro buvimas.
4 žingsnis
Niekada nelyginkite savęs su kitais žmonėmis. Net jei jie tris kartus geresni ar blogesni už jus. Pirmuoju atveju užsitarnausite nervų sutrikimą ir nuvertinsite save, tačiau antruoju rizikuojate pasididžiuoti. Pabandykite suprasti, kad kiekvienas žmogus turi savo kelią žemėje ir savo likimą, todėl nereikia lyginti savęs su kitais - vis tiek negalite gyventi jų gyvenimo.
5 žingsnis
Užimkite galvą ir rankas. Sėdėsite be darbo, tarsi nevertintumėte savęs. Taip dažnai nutinka, kai žmogus paprasčiausiai nemato ar nenori pastebėti savo sugebėjimų ar talentų, bet nori sėdėti ir gaišti laiką. Šio tipo žmonės nesugeba įvertinti savęs pagal tikrąją vertę ir, degindami savo gyvenimą, nieko nekuria dėl elementaraus tingumo. Jei atpažįstate šias savybes savyje, imkitės drąsos ir pradėkite save vertinti. Tada intuicija jums pasakys teisingą kelią.
