Žmogus nėra bedvasė mašina. Jis dažnai patiria nuovargį, baimę, dirginimą. Visi šie (ir daugybė kitų) veiksnių jį nervina. Tai gana suprantama ir natūralu. Tačiau neturėtumėte jaudintis. Kodėl?
Yra situacijų, kai tai tiesiog labai kenksminga. Klasikinis pavyzdys: kai nėščia moteris jaudinasi, ji daro „meškos paslaugą“ne tik sau, bet ir negimusiam vaikui. Galų gale, vaisius yra labai jautrus bet kokiems motinos kūno hormoninio fono pokyčiams.
Jei žmogus, turintis širdies problemų, nervinasi, tai gali baigtis rimtomis komplikacijomis, iki širdies priepuolio. Ir kt. Yra daug pavyzdžių iš medicinos srities.
Bet tarkime, kad kalbame apie visiškai sveiką vyrą. Ar jis gali nervintis? Vėlgi, neverta. Pavyzdžiui, žmogus užsiima atsakingu darbu, reikalaujančiu maksimalaus tikslumo ir susikaupimo. Ir jis labai jaudinosi - arba dėl problemų su savo viršininkais, arba dėl vien šeimos problemų, o gal dėl kokios nors kitos priežasties. Kokios pasekmės? Asmuo yra nusiminęs, todėl jo reakcija ir dėmesingumas pablogėjo. Klaidų rizika (neteisingas skaičiavimas, neteisingas situacijos įvertinimas, neteisingas sprendimų priėmimas) atitinkamai padidėja daug kartų. Ir šios klaidos kaina gali būti pernelyg didelė.
Na, o kaip su grynai kasdiene gyvenimo puse? Ar jau šeimoje, tarp artimiausių žmonių, galite atsipalaiduoti, suteikti laisvę emocijoms? Ir neverta.
Faktas yra tas, kad nervingas žmogus kartais nepastebimai „elektrifikuoja“visus aplinkinius. Tai galima palyginti su kai kuria ypač užkrečiama infekcija: vienas šeimos narys užklupo gripo virusą - netrukus susirgo visa šeima. Nervinga mama ima „purtyti“vaikus: kodėl pamokos nebuvo laikomos laiku, kodėl kambarys nebuvo išvalytas. Be to, irzliu, įžeidžiančiu tonu, kurio ji net nepastebi. Vaikai (ypač jei jie paauglystėje) gali atsitraukti: jie sako, kad jiems jau atsibodo jūsų rinktis! Mylinti močiutė skuba įsikišti į įsiliepsnojantį konfliktą: netrukdykite anūkėms, jos užaugs - jos pasiteisins daugiau! Ir mes einame. Dėl to sugadinta nuotaika ir pablogėjusi sveikata. Ir tai gali pasiekti net greitosios pagalbos iškvietimą.
Taigi vis tiek stenkitės nesinervinti. Įvaldykite savęs hipnozės metodiką, išmokite save kontroliuoti. Savo labui.
