Netinkamas auklėjimas, kompleksai vaikystėje - visa tai lemia tai, kad žmogus nemoka savęs vertinti. Žmogus gali žinoti, kaip vertinti draugystę, vertinti artimuosius, vertinti gyvenimą - bet kadangi pats negalėjo, vis dar nežino, kaip. Tai liūdna, bet pataisoma.
Nurodymai
1 žingsnis
Daugelis žmonių nemoka savęs vertinti dėl paprastos priežasties, kad jie paprasčiausiai nėra tam išmokyti. Juk žmonės moka vertinti artimuosius, vertina jų laiką ir negali išmokti vertinti savęs. Pažvelkime į keletą metodų, kaip pradėti save vertinti, taip pat tapti labiau pasitikinčiu ir optimistišku žmogumi.
Pirmiausia sudarykite savo teisingų ir gerų dalykų sąrašą. Taigi suprasite, kad tikrai turite ką įvertinti. Tai bus jūsų impulsas suprasti save.
2 žingsnis
Savigarba
Norėdami išmokti vertinti save, turite pagerinti savivertę. Nuo to priklausys jūsų supratimas apie save ir savo veiksmus. Be normalios savigarbos žmogus negalės daryti produktyvių dalykų dėl paprastos priežasties, kad nepasitiki savimi ir dažnai yra įtartinas. Sugrąžinkite savo savivertę į normalią būseną ir pradėsite gerbti ne tik save, bet ir vertinti gyvenimą, vertinti draugystę ir vertinti dabartį.
3 žingsnis
Savęs ugdymas
Norėdami geriau suprasti save, turite užsiimti saviugda. Nuolat besivystantys žmonės geriau supranta gyvenimą ir dėl to tampa sėkmingesniais, savarankiškesniais žmonėmis nei paprasti žmonės. Užsiimkite savo tobulėjimu, įtraukite į plėtrą ne tik save, bet ir savo artimuosius. Tada supranti, kad daugybė akimirkų iš tikrųjų priklauso nuo tavęs ir tu tikrai gali paveikti jų esmę. Į gerąją pusę. Savo klaidų suvokimas yra tikra, reali patirtis, kuria remdamiesi galite atlikti teisingesnius veiksmus.
4 žingsnis
Mylėk ir gerbk save
Žmogus turi mokėti mylėti save, kad išmoktų mylėti kitus, suprasti jų mintis ir jausmus. Ar žmonės vertina tą, kuris jų nemyli? Tikrai ne. Jūsų gyvenimas taps pozityvesnis ir optimistiškesnis, jei išmoksite mylėti save, suprasite, kad tame nėra nieko blogo ar grynai savanaudiško. Mylėti save reiškia gerbti kitus.
5 žingsnis
Aktai
Norėdami išmokti vertinti save, turite nustoti sėdėti vienoje vietoje. Veiksmai yra tai, kas apibrėžia asmenį kaip asmenį. Išmokite mylėti save ir elgtis savaip - ir išmoksite vertinti ne tik save, bet ir suprasti artimuosius, artimuosius ir draugus. Daryti tai, kas tau patinka, yra tikras malonumas.
