Su kiekviena nauja diena gyvenimo tempas vis didėja. Tai ypač pastebima didmiesčiuose. O įprotis skubėti į priekį yra įprasta vidutinio megapilčių gyventojo norma. Mes norime, kad viskas mūsų gyvenime įvyktų greitai. Svajonės išsipildė per pusvalandį, sėkmė buvo pasiekta per kelias dienas, amžina meilė atsirado iškart be jokių pastangų. Tačiau realybė kažkodėl neskuba mums įtikti. Svarbu išmokti ištverti ir pastebėti savo kelyje mažas pergales.
Prieš kelerius metus mokslininkai Theresa Emebile ir Stephenas Krameris parašė knygą, kurioje išsamiai aprašyta mažų pergalių strategija. Jie atliko tyrimus. Apie 250 žmonių, profesorių prašymu, vedė dienoraštį, kuriame užrašė visus savo pasiekimus ir patirtį.
Išanalizavę kelis tūkstančius įrašų, Teresa ir Stephenas rado gana įdomų modelį. Kai žmogus juda į priekį net mažais, nereikšmingais žingsniais, jis tampa kūrybiškesnis ir produktyvesnis. Tuo pačiu gerėja santykiai su aplinkiniais žmonėmis.
Taikydami strategiją „mažas laimėjimas“, jie tampa laimingesni ir labiau įsitraukę. Jie labiau linkę pasiekti tikslus. Jie sugeba susidoroti net su sunkiausiomis užduotimis.
Kaip išmokti žengti mažus žingsnelius
Iš pirmo žvilgsnio mažų pergalių strategija atrodo gana paprasta. Tačiau tuo pačiu metu jis yra labai efektyvus. Jos dėka jums gali pasisekti. Šios strategijos prasmė slypi būtinybėje didelio masto tikslą suskirstyti į mažas užduotis, o šios savo ruožtu - į užduotis.
Kasdien atlikdami tam tikrus veiksmus pagal planą, lėtai einate savo svajonės link. Svarbi sąlyga: turite pastebėti savo pergales, jas sutvarkyti atmintyje arba priešais jas įrašyti varnelę į dienoraštį. Reikia mokėti pasidžiaugti net nereikšmingais pasiekimais.
Turi vieną mažą pergalę? Pereikite prie kitos antrinės užduoties. Dėl to net ambicingiausią „mūšį“už svajonę galima padalyti į keletą mažyčių mūšių, kuriuos daug lengviau laimėti.
Strategija veikia, nes mes pradedame pastebėti savo pasiekimus ir pažangą. Laimime nedaug pastangų. Tai sukuria pasitenkinimo jausmą dėl gerai atlikto darbo. Mes džiaugiamės kitu iššūkiu.
Pagrindiniai strategijos principai
- Išsikelkite sau aiškius tikslus. Net mažiausios užduotys neturėtų būti neaiškios ir neaiškios. Svarbu žinoti, į ką sutelkti dėmesį. Tik tokiu atveju bus galima stebėti pažangą.
- Paleiskite apribojimus. Nereikia sau kelti ribų. Pasitelkite visą fantaziją ir kūrybiškumą norimam rezultatui pasiekti. Kažkam patogu dirbti biure, kažkam iš namų. Ir yra žmonių, kurie eina į kavines ir jose dirba. Mes visi skirtingi. Todėl nereikia nustatyti visuotinai priimtų ribų.
- Raskite išteklių. Kai kurių užduočių negalima atlikti be sudėtingos įrangos. Tam tikriems tikslams pasiekti gali prireikti tam tikrų žinių ar įgūdžių. Į visa tai reikia atsižvelgti prieš pradedant darbą. Ištekliai gali būti informacija, techninė įranga, patarimai, laikas, parama, energija, žmonės ir kt.
- Neskubek. Norėdami atlikti užduotį efektyviai ir be streso, turite skirti pakankamai laiko. Jei suprantate, kad su verslu susidoroti galite tik atsisakę miego, tuomet geriau padidinti laiką.
- Mokykitės iš klaidų. Visiškai kiekvienas žmogus susiduria su nesėkme. Tačiau klaidos ką nors palaužia, ir kažkas toliau eina toliau. Išmokite nesėkmes laikyti svarbiomis gyvenimo pamokomis. Analizuokite juos, ieškokite priežasčių, ištaisykite savo planų netikslumus ir eikite toliau.
