Žmonės dažnai klausia savęs, kaip greitai pasikeisti į gerąją pusę. Dauguma nori tai padaryti be didelių pastangų, ieškodami universalių receptų. Bet ieškant ateina supratimas, kad viskas nėra taip paprasta. Yra ilgas ir sunkus darbas su savimi.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia nustatykite, ką tiksliai norite pakeisti savyje. Kokie bruožai jums būdingi ir kurie jums netinka. Kodėl dabar reikia pokyčių? Vargu ar pavyks visiškai pasikeisti. Raskite vieną charakterio bruožą ar įprotį, kuris neleidžia jums pasiekti jokių tikslų, veikia jūsų emocijas ir veiksmus. Norint atsikratyti problemų, labai svarbu pamatyti, nuo ko jos prasideda.
2 žingsnis
Kai pavyks pakeisti kažką reikšmingo savyje, apgalvokite tolesnius savo tikslus. Nustatykite svarbiausią dalyką gyvenime, apgalvokite veiksmus, kad pasiektumėte to, ko norite, ir pradėkite veikti. Norėdami tai padaryti, sudarykite trumpalaikių ir ilgalaikių tikslų planą. Tik aiškus planas padės judėti į priekį. Laikykite pasiekimų dienoraštį, padarykite jame pastabas, kai pasiekiate savo tikslus. Priekyje - norimi gyvenimo pokyčiai, belieka tik laikytis plano ir nepasukti numatyto kelio.
3 žingsnis
Vienas pagrindinių pokyčių kelyje veiksnių yra atleidimas ir susierzinimo atsikratymas. Šios papildomos emocijos atima daug energijos, kurią geriau išleisti keičiant save. Prisiminkite nemalonias situacijas ir atleiskite pažeidėjams. Ir nebegalvok apie tai, viskas lieka praeityje.
4 žingsnis
Nepamirškite apie savo teigiamas savybes. Mylėk save ir pasidalink šiuo jausmu su kitais. Užrašykite savo gerus bruožus į žurnalą ir pridėkite naujų, kai juos pasiekiate.
5 žingsnis
Žmogus yra laimingas esant ramybės būsenai. Skaityti religinę literatūrą. Studijuodami dvasinius būties dėsnius ir jų laikydamiesi, jūs pakeisite save ir prisidėsite prie teigiamų pokyčių aplink jus.
6 žingsnis
Mėgaukitės kiekviena diena ir dėkokite už viską, ką turite. Pasidalykite šiais jausmais su kitais, pajusite, kaip keičiatės į gerąją pusę.
