Sprendžiant iš interviu su sėkmingais ir turtingais žmonėmis, galime daryti išvadą, kad absoliučiai visi jie keliasi anksti, saulėtekio metu. Daugelis žmonių stebisi, kodėl keliasi anksti.
1. Aušros sutikimas. Daugelį žmonių, ypač kūrybinių profesijų atstovus, įkvepia idėja sutikti aušrą, atsisėsti ant verandos prie kavos puodelio. Kai vis dar nėra praeivių, nereikalingų garsų, aplink tyla ir ramybė.
2. Daugelis neturi pakankamai laiko, kad galėtų suplanuoti ateinančią dieną vakare. Anksti atsikėlę galėsite susigaudyti, parašyti planą. Tai padės jums nešvaistyti laiko ir visą dieną užsiimti nenaudingomis nesąmonėmis.
3. Būna, kad žmonės yra tokie užsiėmę, kad paprasčiausiai neturi pakankamai laiko papildomoms treniruotėms, mėgstamos knygos skaitymui. Ryte galite skaityti ar klausytis motyvuojančių garso įrašų.
4. Siurprizai artimiesiems. Anksti ryte atsikėlę galite padaryti daug malonių smulkmenų savo svarbiausiam asmeniui. Pavyzdžiui, pusryčiai lovoje.
5. Susitvarkykite. Anksti pabudę gausite daug laiko susitvarkyti prieš išvykdami į darbą. Mergaitėms, kaip taisyklė, reikia labai daug laiko pasirinkti drabužius, makiažą ir aksesuarus. Psichologai teigia, kad žmogaus išvaizda daro įtaką jo požiūriui į jį supantį pasaulį ir žmones, todėl ryte turėsite laiko kruopščiai pasirinkti vaizdą.
6. Pusryčiai. Daugelis žmonių paprasčiausiai neturi laiko įprastai papusryčiauti ir pabėgti bet ko. Pabuskite anksti ir paruoškite skanius, sočius pusryčius.
7. Įkrovimas. Daugelis žmonių žino, kad norint įkrauti kūną energija, reikia atlikti pratimus. Anksti atsikėlę galite treniruotis ištisai ar net pabėgioti.
8. Jokių vėlavimų. Anksti keltis, yra daugiau galimybių laiku nuvykti į darbą, į svarbų susitikimą ir neužstrigti eisme. Visa diena prabėgs be šurmulio.
9. Laikas savęs tobulinimui. Mokslininkų teigimu, rytinė valanda yra pats palankiausias laikas saviugdai, nes produktyvumas yra geriausias, geriausiai veikia atmintis.
10. Galimybė užbaigti tai, ką pradėjai. Jei vakare neturėjote laiko baigti kokio nors verslo, tai ryte juos galima atlikti ramiu ritmu.
Norint anksti keltis, reikia eiti miegoti ne vėliau kaip dešimtą valandą vakaro ir pakankamai išsimiegoti.
Pabandykite keltis anksti bent mėnesį ir sužinokite, kaip keičiasi jūsų gyvenimas.
