Daugelis iš mūsų pasiduoda gamtos nuotaikai ir pasineria į rudeninę depresiją, vaikšto liūdni, pavargę. Jei vis dažniau patenki į šią būseną, turite imtis veiksmingų priemonių.
Pirkiniai padės atsikratyti rudens depresijos. Juk tiesiog reikia nusipirkti tai, kas džiugins tave ir aplinkinius šaltomis lapkričio dienomis. Vienas iš šių dalykų turėtų būti spalvingas skėtis. Tarp pilkos masės ryškiausias įspūdžius paliks jūsų skėtis.
Jei nesate pirkinių mėgėjas, eikite į mišką su šeima ar draugais mėgautis gamta. Puiku ir fotosesiją rudeniniame miške!
Pakeiskite įvaizdį - eikite į saloną naujos šukuosenos, dažykite plaukus nauja spalva, pasidarykite ryškų manikiūrą. Žiūrėdami į jus taip šviesiai, gražiau, praeiviai pradės šypsotis, o tai nudžiugins jus ir save.
Jokiu būdu neatsitraukite nuo savęs. Vienas vienas su savimi reiškia vienas su blogomis mintimis! Stenkitės praleisti daugiau laiko su šeima ir draugais, nes nuoširdus pokalbis su draugu yra geresnis už bet kokias psicho treniruotes.
Ir lietingu oru atėjo laikas pasiimti įdomią knygą, pažiūrėti mėgstamą filmą ar pasėdėti su šeima prie puodelio karšto šokolado.
Ruduo yra puikus laikas atrasti ir padaryti kažką naujo. Darykite tai, apie ką seniai svajojote: pradėkite groti muzikos instrumentu, užsiregistruokite į užsienio kalbos kursus, šokite ar eikite į baseiną ir atsikratykite senų nuobodžių drabužių! Pajusite, kaip jūsų siela taps lengvesnė.
Stenkitės rasti džiaugsmo kiekvienoje dienoje ir nepaisykite sezono!
