Po SSRS žlugimo, kai meilę sekė partija ir Tėvynė, psichologai, o paskui ir visi kiti, pradėjo kalbėti apie meilę sau. Tai, kas anksčiau buvo laikoma savanaudžiu ir visokeriopai pasmerkta, XXI amžiuje tapo būtina būtinybe. Tikrai reikia mylėti save - tai yra jūsų darnaus santykio su pasauliu pagrindas, tačiau jūs turite tai padaryti teisingai.
Nurodymai
1 žingsnis
Moterų žurnaluose ir reklamose teigiama, kad save mylintis žmogus turėtų mankštintis ir apsilankyti pas masažą, kad išlaikytų savo grožį. Jis turėtų pasilepinti gurmaniška vakariene, eiti į kino teatrus ir koncertus, užsiimti rankdarbiais ir būti laimingas. Jei jus ilgai domino savimeilės tema ir jūs jau skaitėte šiuos žurnalus, tai pirmiausia turėtumėte suprasti, kad neturite daryti nė vieno iš aukščiau išvardytų dalykų, ir jūs tai darote. niekam nieko neskolingas, ypač reklama ir žurnalai.
2 žingsnis
Daryk tai, kas tau patinka. Galbūt iš pradžių tai skamba šiek tiek fantastiškai, nes norint užsidirbti reikia eiti į dažnai nemylimą darbą, paskui bėgti į nuobodų sportą, tada išklausyti draugo skundus dėl nesėkmingos santuokos. Nebijokite pakeisti darbo už mažiau apmokamą, bet įdomesnį darbą. Sportą galima pakeisti šokiais, kurie jums įdomūs, o bendrauti turėtumėte tik su jums maloniais žmonėmis.
3 žingsnis
Atidžiai pažvelkite į save veidrodyje ir atkreipkite dėmesį į jums nepatinkančius bruožus. Pradėkite dirbti su jais. Pakelkite savo abs, pakeiskite pelės plaukų spalvą į ryškesnę.
4 žingsnis
Įsivaizduokite, kad jūsų netrūksta. Jūs turite tobulą pilvą. Pagirkite save už tai, kai einate pro veidrodį. Tai sakant, nepamirškite mankštintis. Tai yra vienas efektyviausių būdų mylėti save.
5 žingsnis
Pagalvokite, kaip mylėtumėte save. Galbūt dėl meilės sau nepakanka išmokti plaukti, mokėti piešti ar rengtis kaip buvęs klasės draugas. Jei priežastis pašalinama, darykite viską, kas jūsų galioje, kad niekas netrukdytų jūsų meilės sau.
6 žingsnis
Įvertink save. Nedarykite dalykų, kurių nevertinate kitiems žmonėms. Tegul kiekviena tavo diena būna kupina prasmės. Nesivaržykite pasidalinti savo pasiekimais su artimaisiais. Šeimos narių palaikymas ir susižavėjimas padės suprasti, kad esate verta daug ir turite ką mylėti.
