Paprasta žingsnis po žingsnio technologija, atsakanti į klausimą: „Kaip mylėti save“. Lengvai! Eikime kartu šiais paprastais žingsniais laipteliais, vedančiais į meilės ir savęs priėmimo šalį.
Tai būtina
- - tavo vidinis vaikas;
- - Jūsų rūpestingas tėvas;
- - Meilė kaip jausmas;
- - Meilė kaip veiksmas;
- - Maždaug mėnesį laiko.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia susipažinkime su jūsų asmenybės struktūra. Jame yra tokios ego būsenos: Tėvas (kritinis ir rūpestingas), Suaugęs ir Vaikas (laisvas ir prisitaikantis).
2 žingsnis
Sakydami „myliu save“, turime omenyje, kad mumyse yra kažkas, kas myli. Ir yra kažkas, kas yra mylima. Ar ne?
3 žingsnis
Yra meilė kaip jausmas. Tai yra aistra, emocija. Tai yra žodžiai: „Aš negaliu gyventi be tavęs“ir „Aš išprotėjau dėl tavęs“. Pasipirkite tokios meilės.
4 žingsnis
Yra ir kita meilės rūšis. Tai meilė kaip veiksmas. Tai yra rūpestis, dalyvavimas, pagyrimas ir tobulėjimas. Tai parama, pagalba. Mes priimame šią meilę didžiuliais kiekiais.
5 žingsnis
Greičiausiai jūs jau atspėjote, kad mūsų viduje yra mažas Vaikas, kuriam meilė reikalinga kaip jausmas ir kaip veiksmas visą laiką! Meilė sau yra meilė kaip jausmas ir kaip veiksmas, kurį atlieka mūsų slaugantis tėvas savo vidinio vaiko atžvilgiu.
