Jei norite atsiverti pasauliui ir aplinkiniams žmonėms, pirmiausia būkite sąžiningi ir laisvi. Tai reiškia, kad norint kažką pripažinti nereikia dėvėti kaukių, nereikia gėdytis savo nesėkmių.
Nurodymai
1 žingsnis
Norėdami išsivaduoti iš suvaržymų, ant popieriaus lapo užrašykite savo baimes ir kompleksus, taip pat geriausias puses ir norus. Atidžiai analizuokite kiekvieną stulpelį. Pagalvokite, kodėl to bijote ir kaip galite įveikti savo baimę, ar tikrai kompleksų sąrašas toks didelis, ar jūs tiesiog linkę sumenkinti savo nuopelnus? Pagirkite save už kiekvieną savo geriausių savybių ir talentų tašką.
2 žingsnis
Atkreipkite ypatingą dėmesį į savo norų sąrašą. Pavyzdžiui, joje yra kažkas panašaus į šį elementą „Įsigykite naujausią Europos markės automobilio modelį“. Pagalvok, ar tikrai to nori? Galbūt, jei esate pakankamai sąžiningas prieš save, paaiškėja, kad jūsų sutuoktinis nori automobilio, o jūs svajojate pamatyti garsiuosius „Galapagų“vėžlius jų natūralioje buveinėje. Sukurkite savo, o ne kito norų sąrašą.
3 žingsnis
Būti atviru bendraujant su kitais žmonėmis reiškia atsisakyti tam tikrų konvencijų. Suteikite nuoširdžių komplimentų tiems, kurie jų nusipelnė, nurodykite trūkumus tiems, kurie jų nemato ar nenori jų pastebėti. Tokiu atveju neperženkite įžeidinėjimų, visada pasistatykite save pašnekovo vietoje. Norėdami išvengti nemalonių situacijų, išmokite konstruktyviai kritikuoti ir priimti tokią kritiką iš kitų.
4 žingsnis
Stebėkite vaikus. Kaip manote, kodėl suaugusieji juos myli? Už spontaniškumą, kuris priverčia nusišypsoti ar kartais sugluminti, o kartais priverčia kandžioti liežuvį. Už gyvenimo meilę, kuri juos džiugina. Smalsumui, kuris padeda atrasti neribotus išteklius žinių įgijimui. Norėdami būti atviras žmogus, turite rūpintis savo vidiniu „vaiku“.
5 žingsnis
Išmokite sakyti „ačiū“, taip pat išmokite juoktis iš savęs. Žinokite, kaip atsakyti už savo veiksmus ir pripažinti savo kaltę, jei tokia yra. Pabandykite pasinaudoti dauguma galimybių, kurias jums suteikia gyvenimas (žinoma, jei jos neprieštarauja kitų saugumui ir įstatymams). Atvirumas sau ir pasauliui padės atsikratyti gailesčio, todėl išmoks gyventi harmonijoje su savimi.
