Jei žmogus yra moraliai galingas, jis tikriausiai yra vienas iš turtingų, garsių ar didžių žmonių. Kaip sakė Nietzsche: „Tas, kuris žino savo gyvenimo tikslą, gali iškęsti bet kokį išbandymą“. Būti psichiškai stipriu žmogumi reiškia laimėti ir įveikti kliūtis.
Nurodymai
1 žingsnis
Imk ir suplanuok savo dieną iki paskutinės detalės. Vakare patikrinkite - kiek realybė atitinka numatytą planą.
2 žingsnis
Išsikelkite sau mažas užduotis. Tada, kai gausite laukiamą rezultatą, pakelkite kartelę. Kai pasieksite sunkių tikslų, įsisąmoninkite visus galimus jausmus ir mintis, kuriuos patirsite susidūrę su pralaimėjimu.
3 žingsnis
Didelę užduotį suskirstykite į laiko ir mažesnes dalis. Tada kiekvieną dieną atkreipkite dėmesį į tai, kas yra suplanuotame maršrute, ką galite pakeisti į gerąją pusę ir ar galite susitvarkyti su padidėjusiu kroviniu.
4 žingsnis
Išmeskite sau vieną iš senų malonumų (susirenkate su draugais išgerti alaus, pažiūrėkite du filmus prieš miegą). Galų gale, kaip žinote, morališkai stiprus žmogus yra išbandomas jo atsparumas pagundoms ir pagundoms.
5 žingsnis
Pradėkite tobulėti patys. Proto stiprumas yra mažiausiai pažeidžiamų vietų, į kurias patenka tikslinės likimo ar priešų strėlės. Užsiregistruokite treniruoklių salėje arba pradėkite rytinio bėgimo tradicijas. Galbūt, jei esate vienas iš skanėstų mėsos mėgėjų, laikykitės vegetariškos dietos. Susidarykite sau sąlygą neiti miegoti neskaitydami vieno iš Irvingo Stone'o „Gyvybės geismo“skyrių.
6 žingsnis
Prisiminkite kiekvieną dienos valandą apie tikslą, perspektyvą. Neleisk, kad smulkmenos sujauktų tavo emocinį foną ir neatimtų entuziazmo.
7 žingsnis
Išmokite susikaupti sunkioje ir sudėtingoje aplinkoje. Pavyzdžiui, galite pabandyti sutelkti dėmesį į kažką svarbaus ir reikalaujančio protinių pastangų perpildytame transporte. Tuo pat metu būkite budrūs, kas svarbu, neleiskite mintims ar emocijoms visiškai užvaldyti jūsų dėmesio.
8 žingsnis
Žinok, kaip kartais būti aukščiau situacijos. Išanalizuokite, kas ir kodėl tai įvyko, tačiau visiškai nepasinerkite į situaciją. Šaltu protu eikite į alternatyvių tam tikros problemos sprendimų pasirinkimą.
9 žingsnis
Norint būti moraliai stipriu žmogumi, neužtenka perskaityti valios stiprinimo ir vadovavimo įgūdžių ugdymo vadovą. Privalai drąsiai patenkinti gyvenimo įdomybes ir tikėti savimi.
