Bendraudami žmonės keičiasi ne tik informacija ir emocijomis, bet ir energija. Taip atsitinka, kad bendraudamas su kuo nors jautiesi visiškai palūžęs ir išspaustas, pavyzdžiui, citrina. Jei tai pavienis atvejis, sveikimas yra pakankamai greitas ir lengvas. Bet jei dažnai tenka bendrauti su žmogumi, iš kurio nuolat jaučiatės blogai, tai yra priežastis pagalvoti. Galbūt jūs susiduriate su reiškiniu, vadinamu „energetiniu vampyrizmu“.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia reikia nustatyti vampyrizmą. Svarbu įsitikinti, ar neklystate. Akivaizdūs vampyrizmo simptomai yra nuolatinis nuovargio, silpnumo, „bekraujiškumo“jausmas bendraujant su tuo pačiu asmeniu. Svarbu nesileisti į kraštutinumus ir nepradėti matyti vampyrų kiekviename aplinkiniame. Paprastai, kai žmogui reikia energijos iš donoro (t. Y. Jūsų), tada būdingi požymiai gali būti gana konkretus elgesys. Vampyras nuolat verkšlena, „verkia į liemenę“ir skundžiasi likimu, kalbėdamas apie tai, koks jam blogas. Jis gali aptarti ligas, nelaimes ir nelaimingus atsitikimus. Energetinis vampyras turi tendenciją nuolat ieškoti kaltės dėl smulkmenų ar atvirai konfliktuoti. Neigiamumo pasireiškimas taip pat yra vampyrizmo elementas.
2 žingsnis
Išanalizuokite, kokiose situacijose vampyras „maitina“jūsų energiją. Galbūt tai vyksta ne visą laiką, o tam tikrais momentais. Jei tokių akimirkų skaičius yra nereikšmingas (pavyzdžiui, močiutė skundžiasi liga), nutraukite pokalbį šia tema. Tuo atveju, kai energijos nutekėjimas vyksta nuolat, patartina nutraukti bendravimą su šiuo asmeniu. Laikui bėgant jis gali pasikeisti, tačiau šiuo metu situacija yra tokia, kad išsiskyrimas ar vengimas yra geriausias būdas.
3 žingsnis
Pabandykite bendrauti tik su tais žmonėmis, su kuriais jaučiate džiaugsmą bendraudami. Keitimasis teigiamomis emocijomis yra raktas į sveikatą ir gerą bendravimą.
4 žingsnis
Nuolat klausykitės savo intuicijos. Šis šeštasis pojūtis atėjo iš mūsų protėvių ir sugeba išspręsti sunkiausią ir painiausią situaciją. Įsiklausykite į savo kūną, jis nuolat duoda mums signalus raumenų įtampos ar skausmo forma. Tai yra jūsų du natūralūs identifikatoriai ir pagalbininkai bendraujant su žmonėmis.
5 žingsnis
Galbūt jūs pats kartais galite veikti kaip energetinis vampyras. Žinodami neigiamas tokio pobūdžio veiklos pasekmes, pabandykite atsikratyti vampyrizmo iš savo pusės. Apsvarstykite, kokias premijas gaunate iš tos ar kitos energijos papildymo savybės. Nustatykite, kaip galite kitaip elgtis situacijoje, nepakenkdami kitiems.
