Žalingus įpročius įprasta vadinti tais, kuriais gadiname savo fizinę ir psichinę sveikatą. Dažniausiai tai apima įvairių psichoaktyvių medžiagų vartojimą. Tačiau nėra ne mažiau destruktyvių įpročių, į kuriuos mažai kas atkreipia dėmesį, - socialinių.
- Egocentrizmas. Labai dažnai būna žmonių, kurie kalba tik apie save. Kartais jie gali jums užduoti klausimą, bet tik tam, kad paskui pasakytų: „Aš matau, bet aš …“. Egocentriškas žmogus bet kokias pokalbio temas perduoda sau, o su juo bendrauti visai neįdomu. Jei pastebite tokią savybę savyje, pabandykite ją ištaisyti. Užduokite klausimus, nuoširdžiai domėkitės savo pašnekovu. Klausykite ne tam, kad atsakytumėte, o tam, kad suprastumėte. Nutraukimas taip pat taikomas tai pačiai problemai. Priešininko frazių nutraukimas sakinio viduryje yra ne tik nepadoru, bet ir žalingas jūsų santykiams.
- Neatidumas dialogo metu. Šiuolaikiniame pasaulyje daugelis žmonių neatleidžia savo mobiliųjų telefonų. Kartais jie žiūri į ekraną net pokalbio su gyvu žmogumi metu! Šio įpročio tikrai verta atsikratyti. Negausite jokių produktyvių rezultatų iš tuo pačiu metu vykstančio dialogo ir bendravimo internete. Daug informacijos praleis, o žmogus, greičiausiai, nebenorės su jumis bendrauti. Jei jums reikia skubiai išspręsti problemą socialiniuose tinkluose, paprašykite palaukti minutę, tada padėkite savo mobilųjį telefoną į šalį.
- Savęs gailėjimasis. Dėmesio sau kreipimas kartais sukelia skundų potvynį. Žmogus ima paneigti visus jam skirtus komplimentus, nei bando pasiekti naujų pagyrimo žodžių: „Nebūk kvailas, aš šiandien atrodau tiesiog siaubingai …“. Jei gavote komplimentą, priimkite jį. Net jei šiuo metu nesijaučiate pakankamai patrauklus, apsiribokite dėkingumo žodžiais. O skundų tema yra susijusi ne tik su komplimentais, bet ir su visu gyvenimu. Stenkitės būti linksmesnis žmogus. Kuo mažiau pasakysi kitiems, kaip viskas blogai tavo gyvenime, tuo lengvesnis ir linksmesnis bus tavo gyvenimas.
- Stenkitės įtikti visiems. Šis įprotis gali patikti kitiems, tačiau jis yra žalingas pačiam žmogui. Dėl visų prašymų ir darbų negalima sutaupyti jokių nervų ir fizinės jėgos. Noras padėti visiems ir visiems sukelia tik išsekusius nervus ir irzlumą. Išmokite pasakyti „ne“ir skirkite savo laiką tik dalykams, kurie iš tikrųjų yra svarbūs.
Yra tik keturi įpročiai, tačiau juos atsikratę pamatysite, kiek šiltesnis ir patogesnis tapo bendravimas su aplinkiniais žmonėmis. Šiek tiek pasistengus ir praktikuojantis, jūsų gyvenime tvirtai įžengs naujas bendravimo stilius.
