Kai kuriems žmonėms pavyksta parodyti save tik iš gerosios pusės. Kiti nesugeba nuslėpti savo silpnybių. Tinkamai elgdamiesi galite paslėpti savo trūkumus.
Nurodymai
1 žingsnis
Supraskite, kad jei pademonstruosite savo silpnybes kitiems, kažkas gali pasinaudoti šia informacija. Paskelbdami savo trūkumus, jūs save padarote pažeidžiamu asmeniu. Neduokite kitiems priežasčių manipuliuoti jumis, naudokite savo charakterio bruožus. Praneškite kuo mažiau žmonių apie jūsų baimes, fobijas, abejones. Kitiems turite pasirodyti stiprus, pasitikintis savimi. Tai padės jums lengviau pasiekti savo gyvenimo tikslus.
2 žingsnis
Valdykite savo emocijas. Kuo geriau išmoksi slėpti savo savijautą ir mintį, tuo lengviau tau bus bendrauti su kitais žmonėmis. Savikontrolės menas duotas ne visiems. Bet jūs turite dirbti su savimi, kad jausmai neužvaldytų jūsų sąmonės. Naudokitės įvairiomis technikomis, kurios padeda greitai pasiruošti, nusiraminti, susivokti. Pavyzdžiui, jums gali būti naudinga automatinė treniruotė, meditacija, kvėpavimo pratimai.
3 žingsnis
Nesusitelkite į savo trūkumus. Nereikėtų su kuo nors aptarti individualių asmenybės bruožų, ypač su asmeniu, kuriuo iš tikrųjų nepasitikite. Jei pokalbio ar kokios nors situacijos metu mirgėjo informacija, kad kažko bijote, nežinote, kaip ką nors padaryti, nesusikoncentruokite į tai. Būk ramus, bejausmis. Tada niekas nepastebės, kas nutiko.
4 žingsnis
Stiprink savo stipriąsias puses. Atkreipkite dėmesį į savo stipriųjų pusių, įgūdžių ir talentų ugdymą. Taigi galėsite sustiprinti savo pozicijas, tapti stipresne, vientisesne asmenybe. Susikoncentruokite ties savo teigiamomis savybėmis. Nesigilinkite į savo trūkumus. Pagalvokite ir kalbėkite apie save kaip apie garbingą, protingą, pozityvų ir gerą žmogų. Neigiami teiginiai jūsų adresu, net svaidymo metu išmesti be didesnės prasmės, gali pasėdėti pasąmonėje ir padaryti jus labiau pažeidžiamą.
5 žingsnis
Pabandykite atsikratyti savo žalingų įpročių. Tam jums padės ne tik valios jėga. Svarbu pasirinkti tinkamą motyvaciją ir suprasti, kad kai kurios silpnybės jums nieko nedaro, tik pakenkia. Įsivaizduokite, koks galėtų būti jūsų gyvenimas, jei įveiksite savo žalingus įpročius. Suvokimas, kad jie tik trukdo pasiekti sėkmės įvairiose srityse ir pagerinti gyvenimo kokybę, turėtų motyvuoti dirbti su savimi.
6 žingsnis
Venkite situacijų, kai jūsų silpnybės gali būti ypač pastebimos. Jūs turite įveikti ar paslėpti savo trūkumus. Bet jei šiuo metu nesate pasirengęs jų aptikti, neturėtumėte išprovokuoti nepageidaujamų pozicijų. Pavyzdžiui, jei nesate linkęs į ekstremalų sportą, nesitenkinkite plaustais kalnų upe. Asmeniui, bijančiam skaityti auditoriją, nereikia rinktis profesijos, kurioje dalyvauja daug viešųjų kalbų.
