Žmogaus gyvenime būna sunkių situacijų, su kuriomis jis pats negali susitvarkyti. Tokiais atvejais jam reikalinga kvalifikuota psichologinė pagalba, kurią kai kuriais atvejais galima gauti nemokamai.
Psichologinė pagalba vaikams
Jei jūsų vaikui reikia psichologo pagalbos, susisiekite su švietimo įstaigos, kurioje jis lankosi, specialistu. Darželyje toks specialistas bus mokytojas psichologas. Jis ne tik atliks individualų darbą su jūsų kūdikiu, bet ir organizuos šeimos konsultaciją.
Jei jūsų vaikas nelanko darželio, užsirašykite pas psichologą, kuris dirba jūsų miesto administracijos švietimo skyriuje.
Mokykloje taip pat yra psichologas. Pirmiausia paprašykite jo surengti preliminarų susitikimą su jumis. Peržiūrėjęs vaiko problemą, specialistas apibūdins metodus ir metodus, kuriuos naudos dirbdamas su studentu.
Psichologai taip pat dirba vaikų ligoninėse ir klinikose. Jei turite medicinos politiką, galite kreiptis pagalbos į psichologinį kabinetą. Taigi turėsite galimybę ne tik gauti patarimų, bet ir paprašyti gydytojų atlikti išsamią vaiko medicininę apžiūrą.
Ypač sunkiais atvejais gerą pagalbą suteiks psicho-neurologinio ambulatorijos specialistai. Vaikų psichologas surengs keletą taisomųjų užsiėmimų su jūsų vaiku. Be to, jis gali skirti gydymą ligoninės aplinkoje.
Psichologinė pagalba suaugusiems
Suaugusiųjų klinikos taip pat teikia nemokamas psichologines konsultacijas, jei turite medicininį draudimą. Kaip trūkumas - galima ilga eilė susitikimams pas šį siaurą specialistą.
Nemokamas gydymas galimas psicho-neurologiniame ambulatorijoje. Psichoterapeutai individualiai parinks geriausius darbo su jumis metodus ir metodus. Ligoninė leis jums gydytis. Be to, į gydymo procesą įtraukiami grupiniai psichoterapijos ir atsipalaidavimo užsiėmimai.
Jei negalite įveikti savo vidinio barjero ir kreiptis pagalbos į sveikatos priežiūros specialistus, paprašykite artimo draugo pagalbos. Galbūt tik jis gali pasakyti apie intymiausius dalykus ir pasidalinti savo asmenine patirtimi.
Nuoširdūs pokalbiai su draugu virtuvėje kartais gelbsti ne ką prasčiau nei brangiausi psichologai. Kartais užtenka tiesiog pasikalbėti.
Nemokamas psichologijos paslaugas taip pat gali teikti socialinės rūpybos tarnyba. Ten galite rasti ne tik profesionalų, bet ir panašių problemų turinčių žmonių pagalbą. Empatijos jausmas padės lengviau rasti išeitį iš sunkios padėties.
