Bailumą sukuria baimės, kurios vienu ar kitu laipsniu kyla kiekvienam žmogui. Paprastai visada yra žmonių, kurie pareiškia, kad jie nieko nebijo. Tiesą sakant, jų baimė niekur nedingo, jie tiesiog moka jas sutramdyti.
Nurodymai
1 žingsnis
Jei nuolat gyvenate stebėdami kitų nuomonę, vargu ar galite pasigirti, kad esate nepriklausomas žmogus. Kažkieno nuomonė verčia tave gyventi pagal plačiai paplitusių stereotipų, tokių kaip „vyrai neverkia“, „butas, vasaros rezidencija ir automobilis yra sėkmės ženklas“, diktantą. Įsiklausykite į savo nuomonę. Norėdami tai padaryti, pasakykite sau kiekvieną dieną, kad turite drąsos daryti tai, ko norite, o ne savo šeimos ir draugų.
2 žingsnis
Tačiau norint pažaboti bailumą, nepakanka vien savęs hipnozės. Turite įrodyti sau, kad tos skatinamosios frazės, kurias kartojate kiekvieną dieną, nėra nepagrįstos. Pradėkite nuo to, kad padarytumėte ką nors savo malonumui. Pavyzdžiui, parašykite gyvenimo aprašymą ir nusiųskite kontroliuojančiai bendrovei, žinomai visoje šalyje, arba didelei organizacijai. Nesvarbu, kokį atsakymą gauni, svarbiausia, kad sugebėjai įveikti savo baimę.
3 žingsnis
Po kiekvieno drąsaus žingsnio ar mažo žingsnio būtinai pagirkite save. Galų gale, jei jums pavyks būti drąsiems mažuose dalykuose, tada ateityje jums bus lengviau priimti rimtus sprendimus. Pagyrimas paskatins jus tikėti savo jėgomis. Beje, pradėjus save nudžiuginti šiltais žodžiais, aplinkiniai žmonės taip pat žavėsis tavimi. Su dėkingumu priimkite ne tik jų komplimentus, bet ir pagalbą, kurią jie gali norėti jums pasiūlyti.
4 žingsnis
Kuo didesnės užkariautos viršūnės, tuo daugiau galimybių suklupti. Laikykite savaime suprantamu dalyku, kad klaidas vienaip ar kitaip daro visi žmonės, kurie kažko siekia. Nėra nė vieno, kuris pagalvotų, kad puikiai nugyveno savo gyvenimą, ir jei taip yra, tada, greičiausiai, šis žmogus nėra visiškai nuoširdus prieš save. Klaidos suteikia jums patirtį, kuri yra drąsaus naujo žingsnio pagrindas. Darydamas klaidas, tampi ryžtingesnis, tačiau tik tuo atveju, jei moki išmokti reikiamą klaidos pamoką.
