Pasitikėjimas savimi yra daugumos žmogaus gyvenimo problemų ir bėdų priežastis. Tai gali būti taikoma tiek asmeniniam gyvenimui, tiek profesinei sferai … Ir viskas dėl to, kad žmogus laiko save viso to nevertu.
Nurodymai
1 žingsnis
Nelyginkite savęs su kitais.
Nors dažniausiai nepasitikintys savimi žmonės tą ir daro. Kiekvienas žmogus turi savo tikslus ir naudą, kurie yra būtini jam pasiekti. Vienintelis, su kuriuo reikia palyginti save ir konkuruoti, kad būtum geresnis, esi tu pats.
2 žingsnis
Negalima teisintis.
Visi jūsų pasiteisinimai ir pasiteisinimai tik žemins jus kitų akyse. Jei kas nors nepavyko, tiesiog ramiai paaiškinkite, kodėl taip pasielgėte. Pabandykite pasakyti viską taip, tarsi tai būtų ne klaida, o jūsų šios situacijos ar problemos vizija.
3 žingsnis
Atleisk sau už savo nesėkmes.
Juk ne visi esame tobuli. Visi daro klaidų, bet ar jūs savęs tuo nekankinate visą gyvenimą? Vertinkite tai teigiamai: kiekviena padaryta klaida padės išvengti panašių klaidų ateityje.
4 žingsnis
Nesigailėk savęs.
Dėl to niekas nebus geresnis: nei jūs, nei žmonės, kurie jus supa. Nuolatiniai skundai, priešingai, dirgins kitus, ir jie matys jus kaip asmenį, negalintį susidoroti su sunkumais ir problemomis.
5 žingsnis
Šypsokis!
Kad ir kaip paprasta, tai tikrai veikia. Nepraleiskite progos, praeidami pro veidrodį - nusišypsokite sau. Šypsokis kitiems. Šypsokis gyvenimui!
