Vidinė energija gali būti sumaniai nukreipta spręsti sudėtingas problemas. Jei dalis energijos nuteka nereikšmingiems, atsitiktiniams reikalams, žmogus negali susikaupti ir realizuoti savo natūralaus potencialo pasirinktame versle. Todėl energija turi būti kontroliuojama.
Nurodymai
1 žingsnis
Užrašykite norimus valdymo lygius. Energiją galima kaupti, laikyti ir paskirstyti. Kiekvienas lygis reikalauja specifinių įgūdžių. Energijos kaupimas yra būtinas pasirengimo bet kurio projekto pradžiai etape. Jei nebus kaupiama, idėja liks neįgyvendinta - nepakaks motyvacijos pradėti. Energijos sulaikymas naudojamas pradedant projektą. Jei energija nebus išlaikyta, pradžia bus neryški, nesėkminga. Taigi bėgikas gali būti priblokštas ir pradėti lenktynes šiek tiek vėliau nei kiti sportininkai. Norint, kad viskas būtų atlikta pirmenybiškai, būtina dalytis energija. Priešingu atveju nepakaks jėgų pasiekti finišą. Kažkas gerai kaupia ir išlaiko energiją, bet nesąžiningai paskirsto. Kiti nesugeba sukaupti, tačiau neturi problemų dėl platinimo ir t. Praeities analizė padės nustatyti silpnybes.
2 žingsnis
Nustatykite konkrečių veiksmų trūkumus. Pirmajame etape jūs padarėte prielaidą apie silpnąsias vietas remdamiesi savo praėjusiu gyvenimu. Dabar turime stebėti - ar tai tikrai vyksta dabar. Šiam žingsniui skirkite savaitę ar dvi, kad įsitikintumėte, jog prielaidos yra teisingos ar neteisingos. Galite sužinoti apie save ką nors naujo ir norite pridėti valdymo sluoksnius.
3 žingsnis
Sukurkite taisykles, kaip idealiai reaguoti į energiją vagiančius dirgiklius. Išoriniai dirgikliai apima žmones, įvykius ir kt. - viskas, kas daro įtaką valiai, emocijoms ir tam tikru lygiu atima energiją. Vidiniai dirgikliai atsiranda iš pasąmonės. Gali mintyse kelti sau neįveikiamas kliūtis, kurios taip pat atima energijos. Idealios reakcijos taisyklės padės laiku nuslopinti nereikalingus dalykus ir taip kontroliuoti energiją. Taisyklės pavyzdys: „Jei prieš kalbą susitikime Ivanovas pažvelgs į mane ir nusišypsos, aš daugiau niekada į jį nebežiūrėsiu“. Ši taisyklė padeda nepaisyti kritiko nuomonės ir taip išlaikyti energiją.
4 žingsnis
Įrašykite visus taisyklių neatitikimus. Stebėkite, kaip mąstote ir elgiatės tam tikrose situacijose. Jei nepriartėjate prie savo tikslų, pagalvokite, kur nuteka energija. Dienoraštis padės prisiminti trečiajame etape nustatytas taisykles ir jomis vadovautis kaip standartą.
5 žingsnis
Analizuokite klaidas ir pakeiskite situaciją į gerąją pusę. Toks darbas su savimi padės sustiprėti ir išvengti energijos nuostolių.
