Kartais dėl nesugebėjimo skirti laiko žmonės vėluoja, praleidžia svarbius įvykius ir sukuria apie save nereikalingų asmenų reputaciją. Kad taip nenutiktų, išmokite greitai susikrauti daiktus ir laikytis per nustatytą laiką.
Būtinas
- - rašiklis;
- - sąsiuvinis;
- - laikrodis su laikmačiu
Nurodymai
1 žingsnis
Pasiruoškite iš anksto. Jei dažnai vėluojate į darbą, nes ryte ieškote vieno ar kito dalyko, jums bus naudinga dalį susibūrimo praleisti prieš naktį. Rinkite viską, ko jums gali prireikti ryte. Į krepšį įsidėkite piniginę, raktus, telefoną ir dokumentus. Patikrinkite orų prognozę ir išsiaiškinkite, ką vilkėsite ryte. Jei reikia, paruoškite skėtį. Jei kiekvieną rytą apgalvojate dienos įvaizdį, nenuostabu, kad jums sunku įvykdyti numatytą laiką. Taip pat galite apgalvoti ryto meniu ir viską įdėti į pusryčius gerai matomoje vietoje.
2 žingsnis
Pirmiausia užpildykite reikiamus surinkimo taškus. Jei jūsų laikas per trumpas, greitai pagalvokite, ką jums tiesiog reikia padaryti ir kuriuos surinkimo taškus galite praleisti. Pavyzdžiui, dėl skubos galite plauti plaukus sausu šampūnu ir greitai nusiprausti po dušu, negaišdami laiko plaukų džiovinimui. Jei turite galimybę papusryčiauti darbe ar pakeliui, pasinaudokite tuo. Moterims makiažą galima supaprastinti iki minimumo, atkreipiant dėmesį į veido toną ir paryškinant blakstienas.
3 žingsnis
Iš anksto susidarykite planą. Jei jums sunku susikaupti prieš išvykstant ir atsimenate, ką daryti ir pasiimti su savimi, iš anksto viską surašykite ant popieriaus lapo ir patikrinkite sąrašą. Tokiu būdu nepamiršite pašerti žuvies, pasiimti su savimi pietų ir išeiti iš namų galvodami, ar išjungėte lygintuvą, ar ką palikote ant viryklės.
4 žingsnis
Nustatykite laikmatį. Norėdami veikti greitai, įsitaisykite tvarkaraštyje, skirkite tam tikrą minučių skaičių kiekvienam surinkimo taškui. Apskaičiuokite laiką iš anksto, kad nevėluotumėte, ir nustatykite sau laikmatį. Pavyzdžiui, jei nusiprausti užtrunka 15 minučių, nustatykite žadintuvą ketvirčiui valandos ir po šio laiko skubiai suapvalinkite. Tai ypač pasakytina apie tuos žmones, kurie mėgsta mintyse stovėti prie lango, užsibūti priešais televizorių ar ilgai suktis prie veidrodžio.
5 žingsnis
Pralinksmėk. Jums gali būti sunku viską padaryti, nes esate lėtas veikti. Žinoma, tai visų pirma susiję su rytinėmis treniruotėmis. Pirmiausia pabuskite visiškai ir tada skubėkite į darbą. Sportuokite, nusiprauskite po kontrastiniu dušu, išgerkite stiklinę apelsinų sulčių, puodelį kavos ar žaliosios arbatos. Jūs gausite energijos impulsą ir greičiau mąstysite bei judėsite.
6 žingsnis
Nesiblaškykite. Išjunkite televizorių ir radiją. Laikykitės atokiau nuo kompiuterio, kol būsite pasirengęs. Vėliau, jei turite laisvo laiko prieš išvykdami, galite patikrinti savo paštą ir sekti naujų draugų nuotraukų išvaizdą socialiniuose tinkluose. Nešvaistyk brangių minučių, būk daugiau surinktas.
