Rudens viduryje, kai natūralių spalvų riaušes pakeičia pilkai juodi tonai, žmogų pradeda įveikti apatija ir melancholija. Visų pirma, tokios apraiškos yra susijusios su saulės energijos trūkumu. Norint pakrauti kūną teigiama, svarbu atitrūkti nuo sofos ir televizoriaus ir pradėti dirbti su savimi.
Būtinas
- - įvairių dydžių guašas ir šepetėliai
- - akvarelės popierius
- - gintaro papuošalai
- - ryškūs drabužiai
- - guminiai batai
- - skėtis
Nurodymai
1 žingsnis
Įsitraukite sau gerą nuotaiką tikrąja to žodžio prasme. Paimkite akvarelinį popierių ir ryškias guašo spalvas. Patogumui pritvirtinkite lapą prie sienos ištiestų rankų lygyje. Jums nereikia piešti kažko konkretaus. Išbandykite įvairius metodus - piešite pirštais ar sausa kempine, neryškiais kontūrais ir kt.
2 žingsnis
Praktikavęsi kaip menininkas, pabandykite savo namų kampo interjerą papildyti ryškiomis spalvomis. Galite pridėti drąsų akcentą su naujomis oranžinėmis užuolaidomis arba nusipirkti lempą, imituojančią šiltą saulės šviesą. Norėdami pailginti vasaros jausmą, drabužiuose rinkitės žalias, geltonas ir koralų spalvas.
3 žingsnis
Kas sakė, kad esant blogam orui būtina sėdėti namuose? Prisimink savo vaikystę - nei lietus, nei lijūnas anksčiau nebuvo kliūtis mėgstamiems pasivaikščiojimams. Nusipirkite gražų skėtį ir guminius batus, apsisukite ant kaklo tvirtą šaliką, kad išvengtumėte peršalimo, ir eikite svajoti į artimiausią parką ar aikštę.
4 žingsnis
Siekdami adrenalino porcijos, galite surengti keturračių lenktynes purve. Sužinokite, ar jūsų mieste yra tokių paslaugų, ir pakvieskite draugus dalyvauti procese. Nebijokite susitepti - jums bus įteikta speciali apsauginė uniforma ir šalmas.
5 žingsnis
Užsiregistruokite egzotiškiems šokiams ar baseine: tai naudinga figūrai, o nuotaika pagerėja. Galite šokti namuose - surenkite, pavyzdžiui, Havajų vakarėlį. Aplink namą pakabinkite bananus, ananasus ir palmių bei paplūdimių plakatus. Pasveikinkite svečius išdalindami tradicinių gėlių karoliukus ir vasaros vaisių kokteilius. Norėdami visiškai išvaizdą įsigyti, įsigykite diską su Havajų muzika ar naršymo garsais ir apsvarstykite jūrinius konkursus.
