Kovojant su tingumu ir nesaugumu labai lengva laimėti. Svarbu norėti tai padaryti. Jei neketinate švaistyti savo gyvenimo ir esate pasirengęs priimti jo įvykius ir įspūdžius, džiaugsmus ir atradimus, jūsų tingumo ir netikrumo neliks nė pėdsako.
Būtinas
- - rašiklis;
- - dienoraštis.
Nurodymai
1 žingsnis
Nustok gailėtis savęs. Tokia valstybė tik dar labiau prisideda prie nevilties, tingumo ir nesaugumo. Priešingai, kelkite sau aukštus reikalavimus, darykite naudingus ir svarbius dalykus. Įvertinkite savo vidų, savo išvaizdą. Pasirūpink savimi, tapk įdomus sau ir kitiems.
2 žingsnis
Nepatingėkite ir treniruokitės eiti miegoti anksčiau vakare, kad kita diena būtų vaisingesnė ir turiningesnė. Suplanuokite dieną kuo griežčiau, o vakarinę veiklą užbaigkite ne vėliau kaip 21–22 val.
3 žingsnis
Jei ketinate ką nors padaryti, pirmiausia apgalvokite visus savo veiksmus ir užrašykite jų seką ant popieriaus. Taip išvengsite klaidų ir tinginiui suteiksite menkiausią galimybę jus sustabdyti, kol jūs einate link savo tikslo. Be to, tokie kruopščiai apgalvoti veiksmai atima nepasitikėjimo savimi jausmus.
4 žingsnis
Užrašykite savo dienoraštyje sąrašą dalykų, kuriuos turite atlikti. Elkitės ryžtingai. Nevenkite užduočių ir nenubraukite tų, kurių neatlikote ar nenorėjote atlikti. Būk sąžiningas sau. Neleiskite sau arbatos ar valgio pertraukėlės, kol neužpildysite vieno ar dviejų užrašų. Patikėkite, kad užsiėmimas iškart atleis jus nuo tinginystės, suteiks džiaugsmo, atsinaujinimo ir pasitikėjimo savo sprendimų ir veiksmų svarba jūsų gyvenime.
5 žingsnis
Tvarkykite ir prižiūrėkite darbalaukį. Priimk tai kaip taisyklę. Pirma, tai padės greičiau atlikti užduotis, antra - drausmins ir privers pamiršti tingumą.
6 žingsnis
Bendraukite daugiau. Pakvieskite gerus draugus į vakarą. Tokiu atveju reikia tiesiog pamiršti tingumą. Išvalytas butas, skani vakarienė ir įdomus pokalbis suteiks naujų įspūdžių ir džiaugsmo. Be to, bendravimas su draugais leis atsipalaiduoti ir pasitikėti savimi.
