Gyvenime būna sunkių situacijų, kuriose neapsieisi be profesionalios psichologinės pagalbos. Paprastai nuolatinis stresas, praradimo jausmas, vienišumas, taip pat priklausomybė nuo žalingų įpročių (alkoholio, rūkymo, persivalgymo) reikalauja psichologinės intervencijos. Tačiau praktiškai rasti tinkamą psichologą nėra lengva. Tai turėtų būti specialistas, kuriuo galite pasitikėti ir vesti intymius pokalbius. Todėl būkite pasirengę tam, kad rasti geriausią variantą jums nepavyks pirmą kartą.
Nurodymai
1 žingsnis
Pakalbėkite su pažįstamu žmogumi. Galbūt jie patars tinkamam specialistui. Geri psichologai, kaip taisyklė, turi plačią praktiką, jų vardai girdimi mieste, jie gali pateikti apčiuopiamus savo darbo rezultatus. Atkreipkite dėmesį, kad specialistai dažniausiai užsiima vaikų ar paauglių psichologija arba dirba su suaugusiaisiais. Pasirinkite kandidatą atsižvelgdami į savo amžių.
2 žingsnis
Psichologinės pagalbos skelbimų ieškokite laikraščiuose. Nedvejodami teiraukitės specialisto, kuriam jums bus paskirtas susitikimas, išsilavinimo ir specializacijos. Jei įmanoma, nemokėkite už kelis terapijos seansus vienu metu, eikite į bandymą ir įsitikinkite, kad šis psichologas jums tinka.
3 žingsnis
Paskambinkite pagalbos telefonu, jo numerį galite rasti bet kurioje miesto socialinėje tarnyboje arba informacijos stende. Ten jums gali patarti konsultuojantis psichologas arba pakviesti į psichologinį centrą, kad jūs pats pasirinktumėte specialistą. Nepamirškite išankstinės pažinties: geriau pamatyti žmogų iš anksto, nei susipažinti su juo mokant pinigus, o proceso metu išsiaiškinti, kad jis jums nemalonus.
