Sistema, su kuria galite išmokti įsiminti daugybę objektų, žodžių ar sąvokų.
Yra situacijų, kai reikia įsiminti tam tikrą skaičių žodžių, objektų, pavadinimų norima seka, nepasikliaujant vaizdiniais ar rašytiniais užuominomis. Tai gali būti reikalinga egzaminams, kalboms, deryboms ir kitoms situacijoms. Kai kuriems šis gebėjimas gali būti naudingas tik norint padaryti įspūdį atostogų metu ar su draugais ir pažįstamais.
Tam yra gana paprasta mnemoninė sistema (įsiminimo metodas). Jums reikės šiek tiek pastangų, kad jis veiktų. Tarkime, kad šiame etape jus domina galimybė įsiminti 20 informacijos.
1. Psichinės paramos sukūrimas
Pirmas žingsnis bus sukurti psichinę paramą tolesniam įsiminimui. Norėdami tai padaryti, turite nuosekliai rašyti skaičius nuo 1 iki 20 ir šalia jų palikti nedidelę erdvę schematiniams piešiniams. Tam pakanka vieno popieriaus lapo.
Dabar kiekvienam skaičiui nuo 1 iki 20 būtina apgalvoti, ką jūs su juo siejate, ir šalia nupiešti mažą piešinį. Pavyzdžiui, tas, kurį siejate su žodžiu „Aladdin“- prie šio skaičiaus nupieškite „Aladdin“lempą. Toliau imame skaičių du. Asmeniškai aš tai sieju su neigiamu pažymiu mokykloje. Aš nupieščiau lentą ir rodyklę. Taigi, jūs turite padaryti visų skaičių nuo 1 iki 20 brėžinius. Tai gali užtrukti iki 30 minučių. Tada ši parama jums tarnaus tol, kol jums reikės.
2. Įsiminimas
Dabar galite paimti 20 skirtingų žodžių ir labai lengvai susieti juos psichikos lygmeniu su savo asociacija. Pavyzdžiui, pirmasis žodis yra „namai“. Mūsų sistemoje numeris vienas siejamas su Aladdinu ir jo lempa. Mūsų užduotis yra susieti asociaciją ir žodį, kurį reikia atsiminti, į vieną vaizdą. Kuo labiau neįprastas ryšys, tuo lengviau jį atsimins. Kaip galite prijungti Aladino lempą ir namą? Gal norėjote pasistatyti namą ir trečią stebuklingą lempą, kad šis noras išsipildytų? Tada jūsų vaizdas yra namas, iškylantis tiesiai iš stebuklingos lempos. Mintyse nupieškite šį vaizdą ir prisiminkite. Kadangi tai yra labai neįprasta, galite lengvai prisiminti apie namą, kai jums reikia pavadinti daiktą pirmuoju numeriu. Po antru numeriu, tarkime, atsirado žodis „obuolys“. Jei asociacija yra lenta ir rodyklė, įsivaizduokite, kad lentoje yra kreidos vietoj kamieno.
Pasitelkite fantaziją. Po šiek tiek praktikos praleisite ne daugiau kaip kelias sekundes, kad sukurtumėte ir įsimintumėte vaizdą, jungiantį skaičių ir žodį, kurį jums reikia prisiminti.
3. Gaunama iš atminties
Šiame etape jūs susiejote žodžius, kuriuos turite prisiminti, su 20 skaičių asociacijomis į vaizdus. Jums nereikia prisiminti pačių žodžių. Jei jums bus suteikti skaičiai, galėsite prisiminti savo asociacijas, kurias esate paruošę, sukurdami protinį pagrindą. Ir iškart jūsų vaizduotėje pasirodys stebuklingi vaizdai, kuriais prisiminsite tinkamus žodžius.
Naudodamiesi šiuo metodu, visus įsimintus žodžius galite įvardyti ne tik pirmyn, bet ir atvirkštine tvarka, taip pat įvardyti bet kurį atsitiktinai pasirinktą žodį.
