Šiais laikais įprasta bloga atmintis. Todėl, kai reikia greitai įsiminti pristatymo tekstą, kyla tam tikrų sunkumų studijuojant ar dirbant.
Kaip greitai įsiminti didelį tekstą
Iš viso yra 3 pagrindiniai žinomi būdai, kaip įsiminti tekstus:
- Prisikimšti
- Perpasakojimas
- Įsiminimas „žodis po žodžio“
Pirmasis ir trečiasis metodai turi bendrą pagrindą - turite idealiai parodyti teksto turinį žodine forma. Tai padaryti labai sunku turint blogą atmintį. Dantymas turi trumpalaikį efektą, t.y. po trumpo laiko gaunama informacija beveik visiškai ištrinama iš atminties. Šiuos metodus galima naudoti, bet ne pageidautina.
Antrasis būdas yra perpasakojimas, artimas tekstui, t. tiksliai įsimenant semantinę informacijos dalį ir kopijuojant ją savo žodžiais.
Kaip įsiminti tekstą
Tekstus galima sąlygiškai suskirstyti į 2 tipus:
- Aprašomasis
- Mokslinis
Norėdami išmokti įsiminti aprašomuosius tekstus, turite pereiti 3 etapus:
- Skaitymas
- Supratimas
- Perpasakojimas
Supratimas įsimenant tekstus yra labai svarbus žingsnis. Juk labai sunku kalbėti apie tai, apie ką šiek tiek žinai. Supratus informaciją, įsigilinus į pačią esmę, bus labai lengva ir paprasta įsiminti tekstą praktiškai mintinai.
Su moksliniais tekstais tai yra šiek tiek sudėtingiau. Paprastai juose yra datos, faktai, pavadinimai ir kt. Yra keletas būdų, padėsiančių greitai įsiminti didelį informacijos kiekį per trumpą laiką:
Sportuoti
Pakartotinai tariant tam tikrus žodžius, žmogaus smegenys sugeba juos įsiminti. Svarbiausia nedaryti per ilgų pertraukų ir kuo dažniau pakartoti tekstą.
Asociacijos
Norint greitai įsiminti vardus ar skaičius, asociacinis metodas labai padeda. Būtina mintyse nubrėžti paralelę tarp įsimenamos informacijos ir bet kokio asmeninio fakto.
Svarbu atsiminti, kad įsimenant tekstą svarbų vaidmenį turi teigiamas požiūris ir gaivus, pailsėjęs kūnas.
