Tikriausiai kiekvienam žmogui buvo sunkių laikotarpių gyvenime. Darbo, šeimos, draugų problemos jus išdavė, aplink yra nuolatinis neigiamas dalykas. Šioje situacijoje esantys žmonės nežino, ką daryti, kaip toliau gyventi. Šioje situacijoje tiesiog reikia pakeisti savo gyvenimą.
1. Atminkite, kad visas problemas galima išspręsti. Kad ir kokia būtų problema, visada galite rasti išeitį iš padėties. Jums tereikia nusiraminti ir pakeisti savo pasaulėžiūrą.
2. Tapk pozityviu žmogumi. Galvok ir kalbėk tik apie gerus dalykus. Pabandykite bendrauti su žmonėmis teigiamomis temomis. Nepamirškite dažnai šypsotis.
3. Alkoholis problemos neišspręs. Nevartokite alkoholio, tai nepakeis jūsų gyvenimo, bet atsiras tik sveikatos problemų.
4. Daryk ką nors, kad tavo gyvenimas pasikeistų į gerąją pusę.
5. Užmegzkite naujas pažintis. Susirask naujų, įdomių draugų, su kuriais galėsi paragauti gyvenimo. Daugiau bendraukite ir keliaukite.
6. Nesinervinkite. Stenkitės nesinervinti ir nepanikuoti. Jei tikrai jaučiatės labai blogai, verkite geriau.
7. Nieko nesigailėk. Įvyko tai, kas nutiko. Laikyti savaime suprantamu dalyku. Geriau pagalvokite, ką galite padaryti, kad situacija pasikeistų.
8. Nebijokite paprašyti pagalbos. Kreipkitės pagalbos į tuos žmones, kurie gali suteikti pagalbą ir paramą sunkmečiu.
9. Naudokitės nesėkme. Nesėkmė suteikia žmogui patirties, iš kurios reikia gauti maksimalią naudą. Labai svarbu žinoti, kaip elgtis darant klaidas.
