Vyro ir moters santykiai prasideda užuojauta, kuri laikui bėgant gali išsivystyti į didelę ir stiprią meilę arba pasibaigti įprastu išsiskyrimu. Daugelis sakys, kad tai yra gyvenimas, ir nieko negalima padaryti. Bet … ką tokioje situacijoje turėtų daryti vis dar įsimylėjęs, bet jau apleistas partneris, kaip pamiršti žmogų, kuris priverčia jį kentėti ir jaudintis?
Nurodymai
1 žingsnis
Nusiraminkite ir išanalizuokite situaciją. Teisinga esamos situacijos analizė padės sutvarkyti jūsų emocijas ir jausmus (tai leis jums nedaryti kvailų dalykų po „karšta“ranka). Be to, supratus save, tampa lengviau gyventi toliau, galite pamatyti naujų būdų iš tokios moraliai sunkios padėties.
2 žingsnis
Ištrinkite visą kontaktinę informaciją. Turite atsikratyti buvusio partnerio telefono numerio, ištrinti visus meilės pranešimus iš savo mobiliojo telefono, išmesti visas bendras nuotraukas ir kt. Kontaktinės informacijos trūkumas neapkraus noro paskambinti ar išsiųsti žinutę, o išmestos nuotraukos nesukels nepageidaujamų ir skaudžių prisiminimų.
3 žingsnis
Priimk tai, kas nutiko. Jei sutikimą, kuris įvyko, priimate kaip nusistovėjusį faktą, be tuščių iliuzijų ir tikitės, kad vis tiek įmanoma grįžti, tampa lengviau rasti save „laisvą“ir gyventi dabartyje, o ne praeityje.
4 žingsnis
Surask įdomų hobį ar kitą įdomią veiklą. Tai gali būti kryždirbystė, fotografavimo kursai, sportas - svarbiausia, kad pasirinktas hobis tikrai mėgtų ir keltų teigiamas emocijas. Ir tuo pačiu atitraukė mintis apie žmogų, su kuriuo santykiai nepasiteisino. Esmė ta, kad, pasinėrę į naują pasaulį sau, jūs tiesiog nenorite galvoti ir prisiminti ką nors blogo ir liūdno, tam tiesiog nėra laiko.
5 žingsnis
Įsimylėti. Išvaizda žmogaus, kuris atsakys į jūsų simpatijas savaisiais, yra geriausias iš visų įmanomų vaistų nuo psichinių skausmų. Atsiradus naujiems jausmams, senieji dingsta praeityje ir tampa tik prisiminimais …
