Kiekvienas žmogus nuo pat vaikystės turi kontaktą su aplinka. Nepaisant to, daugeliui bendravimas su nepažįstamais ar nepažįstamais žmonėmis tampa gana sunkus, sukelia vidinių baimių ir nepasitikėjimo savimi.
Atsižvelgiant į tai, problemos gali kilti labai skirtingos. Pavyzdžiui, kai kurie turi daug darbo gindami savo interesus. Kitiems sunku yra jų nuomonės išraiška, kad kiti juos suprastų. Trečia, sunku užmegzti ryšį su žmogumi, ypač jei žmogus sužavėtas. Ketvirtiems sunku kalbėti dėl pernelyg didelio takto, o penktiems baiminamasi, kad po pokalbio jie pradės smerkti.
Tačiau reikia nepamiršti, kad šiuolaikinė visuomenė reiškia nuolatinį bendravimą, todėl būtina sugebėti įveikti tokias baimes savyje, kad galėtum save įtvirtinti gyvenime ir tapti sėkmingu žmogumi.
Nepasitikėjimas savimi gali kilti dėl įvairių priežasčių. Galbūt asmuo nežino, kaip teisingai suvokti kitų žodžius, arba per daug juos priartina prie savo širdies.
Galbūt yra kokia nors psichologinė vaikystės trauma. Apskritai priežasčių gali būti labai daug, tačiau bet kuriuo atveju būtina su tuo kovoti. Psichologai siūlo susimodeliuoti ir susikurti sau įvairias situacijas, kurios laikui bėgant pašalins abejones savimi.
Eikite į elektros parduotuvę, pasirinkite gaminį ir paprašykite pardavėjo, kad jis jums patartų. Klausykite jo, dalyvaukite pokalbyje ir išeikite nieko nepirkę ir nepadėkoję pardavėjui.
Eikite į parduotuvę, kur rasite brangių daiktų, labai brangių daiktų ir pradėkite dairytis. Kai pardavėjas paklaus, ar jums reikia pagalbos, jums tereikia atsisakyti ir toliau tirti prekes. Dažnai pardavėjai dėl to pyksta, tačiau svarbu nekreipti į juos dėmesio ir neatsilaikyti.
Parduotuvėje reikia paprašyti pakeisti pinigus, be pasiteisinimų ir paaiškinimų.
Verta kreiptis į gatvėje esantį praeivį su prašymu paskambinti. Jūs turite būti pasirengę tam, kad dauguma žmonių atsisakys.
Turite pabandyti pažinti žmogų tiesiog gatvėje. Tuo pačiu metu pažintis turi būti pozityvi ir ateiti į kontaktų mainus.
Pagrindinis dalykas yra pakartoti tą pačią situaciją keletą kartų. Tai padės jums išmokti bendrauti su naujais žmonėmis ir nepriimti jų žodžių per daug pažodžiui.
