Daktaras F. Mesmeris laikomas hipnozės gydymo pradininku. Šiandien hipnozė yra pripažinta teisėtu žmogaus gydymo metodu. Jis plačiai naudojamas psichoterapijoje, ypač tais atvejais, kai tradiciniai gydymo metodai neveikia gerai.
Kas yra hipnozė, jos rūšys
Hipnozės seanso metu žmogus įvedamas į ypatingą būsenos tipą - transo būseną. Šiuo metu žmogaus sąmonė tampa labai imli, o įtakos jėga yra labai efektyvi. Hipnozė draudžiama žmonėms, kurie dėl kokių nors priežasčių nenori patekti į transo būseną.
Kovojant su įvairiomis fobijomis ir baimėmis, hipnozės gydymo metodas yra nepakeičiamas. Yra du pagrindiniai hipnozės tipai. Pirmoji yra klasikinė (sunki forma) ir švelnesnė forma, labiau primenanti neurolingvistinį programavimą.
Transo būsenos požymiai
Psichofiziologiniai transo būsenos požymiai yra šie:
- žiūrėti į vieną daiktą ar vietą;
- sulėtėjo rijimo ir mirksėjimo refleksai;
- išsiplėtę vyzdžiai.
Kaip tiksliai hipnozė padeda kovoti su baimėmis
Užhipnotizuotas asmuo gali prisiminti dalykus, kurie paprastai yra sandariai uždaryti jo pasąmonėje. Būtent transo būsena yra tinkamiausia „išžuvinti“iš žmogaus pasąmonės jo gyvenime pasitaikiusias problemines situacijas, o tada taikyti jų analitinę analizę kovai su fobijomis ir baimėmis.
Kitas variantas - paveikti žmogaus sąmonę, įskiepijant jam mintį, kad jo baimė yra nepagrįsta ar visiškai nereali. Po hipnozės seanso žmonės paprastai jaučia jėgų antplūdį, jie gali parodyti sugebėjimus, apie kuriuos nežinojo.
Argumentai "už" baimės hipnozės gydymą
Hipnozės gydymas gali sustabdyti arba sumažinti įvairių vaistų vartojimą. Šis būdas atsikratyti baimės yra vienas greičiausiai veikiančių. Kartais pakanka tik vieno seanso. Poveikio poveikis yra pakankamai ilgas.
Hemos hipnozės gydymo trūkumai
Visada yra pavojus patekti į aferisto ar savanaudžio žmogaus rankas. Turite 100% pasitikėti hipnotizuotoju, kitaip gydymo poveikis gali būti lygus nuliui. Atitinkamai specialistai, žadantys greitą rezultatą ir tuo pačiu negalintys pateikti rekomendacijų, dokumentų, patvirtinančių hipnozės gydymo patirtį, greičiausiai yra sukčiai.
Keletas naudingų patarimų
Jei siekiate atsikratyti baimių, tuomet turite būti pasirengę tam, kad pašalinis asmuo (gydytojas) sužino apie jus labai asmeniškai. Jūs turite būti tam pasirengę ir suprasti, kad jūsų asmeninio gyvenimo smulkmenos, susijusios su baime, turi būti patikėtos gydytojui jūsų pačių labui. Kitaip tariant, jūs turite pasitikėti šiuo asmeniu kaip profesionalu. Bet jei vis tiek bijote dėl savo saugumo, tada geriausia eiti į hipnozės seansą kartu su gerai pažįstamu asmeniu.
