Daugelis žmonių, net ir užimantys aukštas pareigas, turintys tarti kalbas ir pristatymus darbuotojams ir pavaldiniams, patiria nepaaiškinamą baimę ir drovumą, kontaktuodami su nepažįstamuoju. Ką galima padaryti tokioje situacijoje?
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia reikia abstrahuoti situaciją arba pripažinti pastarąją banalia. Užduokite sau keletą klausimų:
Kas iš tikrųjų vyksta?
Kodėl bijau sugalvoti pakalbėti su žmogumi?
Kas atsitiks, jei aš tai padarysiu?
Kas nutiks, jei atsisakysiu savo ketinimų?
Apibrėžkite savo tikslą:
Kodėl sutiktum šį žmogų?
Kodėl šis asmuo turėtų jus pažinti?
Tačiau atminkite, kad pirmuoju žingsniu - įveikdami drovumą ir baimę susitikinėti - jūsų tikslas yra lavinti savo bendravimo įgūdžius. Elkitės su situacija kaip su asmeniniu augimo procesu.
2 žingsnis
Pirmiausia reikia „banalizuoti“situaciją. Iš tiesų, jūs ketinate daryti tai, ką kasdien daro šimtai tūkstančių žmonių. Žmonės susipažįsta, žmonės bendrauja ir išsiskiria. Atminkite, kad esate unikalus ir nepakartojamas žmogus, turite ne ką mažiau galimybių susitikti ir plėtoti santykius su žmogumi. Atminkite, kad net ir tie, kurie yra daug prastesni už jus daugeliu kriterijų, pradedant išvaizda ir baigiant intelektualiniu tobulėjimu, sėkmingai susitinka ir užmezga santykius. Pakartokite sau: "jei kažkas kam nors prieinamas, tada ir man nėra sunku!"
3 žingsnis
Pakeiskite reikšmių vektorių. Nutraukime atkaklų modelinį elgesį ir suvokimą. Bet kuri pažintis gatvėje iš esmės yra tyrimas. Įsivaizduokite, kad esate tyrinėtojas, tiriantis, kaip žmonės reaguoja į jūsų elgesį. Jūs ketinate ne pažinti žmogų, o stebėti jo reakciją, emocijas ir padaryti išvadas sau. Tai visai nebaisu. Mes gyvename XXI amžiuje, niekas jūsų nemuš akmeniniu kirviu ir neaukos pagoniškai dievybei. Atraskite emocinį pasaulį, su kuriuo susidūrėte. Patikėkite, tai ne mažiau įdomu nei klausytis istorijų apie tai, kaip tai padarė kiti.
4 žingsnis
Nustatykite objektą ar situaciją, ant kurios užmegztumėte kontaktą. Pavyzdžiui, jei jums patinkantis žmogus vedžioja šunį, tada eikite prie jo ir pradėkite kalbėtis su gyvūnu, sakydami komplimentus: „Koks tu mielas šuo, koks protingas ir gerai prižiūrimas esi“! Tada galite kreiptis su klausimais savininkui ar savininkui, kur galite nusipirkti tokį šuniuką, kiek dabar kainuoja šios veislės šuniukai?.. Sunku įsivaizduoti, kad šuns savininkas neparodys susidomėjimo bendraujant su tavimi. Tada galite paprašyti asmens atsiųsti nuorodą į šiai veislei skirtą svetainę, pateikdami jam popieriaus lapą su savo el. Pašto adresu. Būkite tikri, kad kartu su nuorodomis gausime ir telefono numerį. Jie jau tavęs laukia!..
5 žingsnis
Prisijunkite prie pagrindinės žmogaus emocijos. Jei mergina stovi prie išėjimo iš pastato ir laukia lietaus, tada pradėkite kalbėtis su savimi ar su įsivaizduojamu pašnekovu apie dažną lietų šiuo metų laiku, o tada paklauskite, ką ji mano? Jei ji tęs pokalbį, tada po poros minučių galite kreiptis į ją, kad prisistatytumėte, ir pasiūlyti eiti su jumis po skėčiu. Jūs, žinoma, turėtumėte būti kartu su ja …
