Šiuolaikiniai psichologai daug kalba apie psichosomatiką - ryšį tarp ligų, kurios atsiranda žmoguje, su jo mintimis, vidine nuotaika. Yra žinoma, kad neigiamas požiūris sukelia gana apčiuopiamus fizinius spaustukus, daro įtaką vidaus organų darbui, keičia veido išraišką ir laikyseną, žmogaus eiseną.
Ką daryti? Žinoma, dirbk su savimi, keisdamas savo būseną. Štai keletas naudingų teiginių (trumpos formulės savęs hipnozei), kurie gali pagerinti jūsų gyvenimą. Jų dėka jūs žymiai pagerinsite savo vidinę būseną. Pasakyk juos iš visos širdies, tikėk kiekvienu pasakytu žodžiu, ir gyvenimas prisipildys džiaugsmo ir laimės, tapsi sveikesnis, gražesnis, pasitikintis savimi žmogus! Pradėkime dirbti?
1. Aš visiškai priimu save, savo mintis, savo išvaizdą. Mano išvaizda yra harmoninga, mano vidinis pasaulis yra gilus ir užpildytas skirtingomis mintimis bei jausmais, kurių man nėra gėda. Tai aš.
2. Žmonės ateina pas mane, kad padėtų man tapti laimingesniam, parodytų man naujų dalykų.
3. Aš randu meilę, jaučiu ją visur.
4. Jaučiuosi mylima. Mano partneris pats ateina pas mane. Kas sekundę mano širdis siunčia nuoširdumo ir švelnumo spindulius.
5. Mano pasaulyje nėra vietos nesėkmėms ir nusivylimams.
6. Turiu žavingą šypseną. Šypsausi su malonumu, įskaitant buvimą vienas su savimi.
7. Aš spinduliuoju gėrį į pasaulį, ir jis man grįžta dešimteriopai.
8. Aš nusipelniau tik geriausio.
9. Kviečiu sėkmingus ir malonius žmones į savo likimą. Mano gyvenimas kupinas romantiškų ir harmoningų santykių.
10. Mano pasaulis man kelia tik teigiamas emocijas. Aš atsiveriu dieviškam gerovės ir džiaugsmo šaltiniui.
11. Man patinka dirbti, mano darbas man teikia džiaugsmo.
12. Aš tikiu klestėjimu ir sėkme, esu harmonijos ir laimės magnetas.
13. Man nutinka stebuklų. Priimu juos su džiaugsmu širdyje.
14. Dėkoju Visatai už kiekvieną man skirtą dieną.
15. Aš džiaugiuosi ir vertinu kiekvieną akimirką. Meilė yra nuolat su manimi ir aš nuolat jaučiu jos buvimą.
16. Jaučiuosi laimingas santykiuose su artimu žmogumi. Tarp mūsų tvyro harmonija, meilė ir aistra. Santykiuose su savo sielos draugu jaučiu tikrą nuoširdumą.
17. Esu visiškai sveika. Mano vidaus organai veikia kaip laikrodis, jie iš maisto ima visas naudingas medžiagas, mano kūno sistemos pašalina visas nereikalingas, nereikalingas ir nesveikas.
18. Man lengva išreikšti savo jausmus.
19. Man lengva priimti bet kokias aplinkybes. Viskas eina į gera.
20. Aš esu sveikas žmogus, mylintis gyvenimą visais jo pasireiškimais! Mano sieloje tvyro ramybė ir laimė. Meilės bangos sklinda iš mano sielos ir užpildo viską aplinkui.
Linkiu sveikatos ir laimės!
