Kiekvieną dieną užpildo daugybė kasdienių smulkmenų. Dažniausiai jie jus erzina, o kartais net neramina. Svarbu išmokti mąstyti ir gyventi pozityviai, o nekreipti dėmesio į erzinančias smulkmenas gyvenime.
Nurodymai
1 žingsnis
Nemalonios akimirkos gali atitraukti dėmesį nuo pagrindinių dalykų. Išsikelkite sau tikslą, nebūtinai visam gyvenimui, tai gali būti dienos ar einamosios savaitės planas. Laikykitės plano, neatsisakykite to, ką pradėjote dėl atsiradusių mažų kliūčių, tiesiog šiek tiek pakoreguokite savo tvarkaraštį ir pereikite prie tikslo.
2 žingsnis
Pabandykite įžvelgti teigiamą dalyką kasdieniuose smulkmenose. Pavyzdžiui, jei praleidote autobusą, nepykite ir nestovėkite autobusų stotelėje laukdami kito, eikite šiek tiek. Pasivaikščiojimas gryname ore pagerins jūsų nuotaiką. Nekreipkite per daug dėmesio į erzinančias smulkmenas, išmokite jomis pasinaudoti. Ar kavinėje trūksta mėgstamų pyragų? Tai yra galimybė išbandyti kažką naujo ir išplėsti savo gastronominę aistrą. Svarbus susitikimas nepavyko? Praleiskite vakarą su draugais arba papietaukite neįprastą šeimos vakarienę. Spontaniški įvykiai dažniausiai būna sėkmingiausi.
3 žingsnis
Dažniausiai žmones išbalansuoja nemalonios buitinės smulkmenos ir artimųjų įpročiai. Ar jūsų sutuoktinis turi nedidelį trūkumą, kuris jus erzina? Vargu ar pavyks jį ignoruoti visą gyvenimą. Naudokite kompromisinį triuką. Ar mylimasis išsibarsto savo daiktus visame bute? Atleisk jam šią smulkmeną mainais už tavo nemylimų namų ruošos darbų atlikimą. Pavyzdžiui, tarkime, kad sulankstote drabužius, kol sutuoktinis plauna indus. Be to, kasdienes smulkmenas gyvenime daugiau nei kompensuoja artimųjų nuopelnai.
