Jie sako, kad laimingi žmonės nežiūri laikrodžio. Taip yra iš tikrųjų. Tikrai laimingas žmogus tiesiog mėgaujasi gyvenimu ir pamiršta viską, kas yra aplinkui.
Yra nuomonė, kad už savo laimę visada reikia mokėti didelę kainą. Toks įsitikinimas yra klaidingas, nes, jei gerai pagalvoji, iš tikrųjų ne tiek daug reikia, kad būtum laimingas.
Apsižvalgyk. Tikrai pastebėsite, kad šalia jūsų yra žmonių, kurie jus vertina ir myli. Tai gali būti tėvai, draugai ar dar kažkas kitas. Atminkite, kad jūsų šypsena juos džiugina, todėl dažnai šypsokitės.
Be meilės, atrodyti įprasti dalykai padės pradėti džiaugtis gyvenimu. Apsižvalgyti. Praeivių šypsenos, skaisti saulė ar net pliaupiantis lietus: visa tai yra tikras stebuklas.
Nepamirškite apie muziką, kuri visada jus džiugina. Pažvelkite į savo grojaraštį. Labiausiai tikėtina, kad yra daugybė lyriškų melodijų, kurios gali būti švelnios ir gražios, tačiau labai dažnai sukelia depresiją. Duokite pirmenybę šokiams ir ugningai muzikai. Viena ritmiška melodija gali jus nudžiuginti visai dienai.
Imkitės savęs tobulinimo. Užsiregistruokite į kūno rengybos užsiėmimus, jogą, pilatesą, kūno lankstumą. Dalyvaukite pobūvių salėje ar šiuolaikinių šokių kursuose. Be to, susiraskite kokį nors kitą pomėgį, kuris atitrauks jus nuo visų problemų.
Dažniau praleiskite laiką ne namuose. Vakarais pasivaikščiokite, susitikite su draugais, aplankykite muziejus ir parodas. Išmokite džiaugtis mažais dalykais, tada tikrai tapsite laimingi.
